Logo ky.boatexistence.com

Адаптивдүү ой жүгүртүү кайдан келип чыгат?

Мазмуну:

Адаптивдүү ой жүгүртүү кайдан келип чыгат?
Адаптивдүү ой жүгүртүү кайдан келип чыгат?

Video: Адаптивдүү ой жүгүртүү кайдан келип чыгат?

Video: Адаптивдүү ой жүгүртүү кайдан келип чыгат?
Video: LIRANOV - Гюрза (Официальный клип) 2024, Май
Anonim

Алар жашоодогу чоң өзгөрүүдөн, оорудан же травмалык окуядан кийин башталышы мүмкүн Бул сиздин кичине кезиңизде калыптанып калган адатыңыз болушу мүмкүн. Сиз туура эмес жүрүм-турумду аныктап, аларды жемиштүүрөөк менен алмаштыра аласыз. Болбосо, алар эмоционалдык, социалдык жана ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Адаптацияга эмне себеп болот?

Адамга туура келбеген жүрүм-турум адам өзү каалаган келечегине жолду көрбөсө Бул ар кандай өнөкөт оору же жашоо образын олуттуу өзгөртүү менен болушу мүмкүн. Адепсиз жүрүм-турум менен, каалабаган жагдайлардан качуу үчүн өзүн-өзү кыйратуучу иш-аракеттер жасалат. Эң көп колдонулган туура эмес жүрүм-турумдардын бири бул качуу.

Адаптивдүү ой жүгүртүү процесси деген эмне?

Адаптивдүү ой жүгүртүү жалган жана рационалдык жактан колдоого алынбаган ишенимди билдирет - Эллис «акылсыз ишеним» деп атаган. Мындай ишенимдин мисалы, адам ар бир адам сүйүшү жана жактырылышы керек…

Адаптацияга эмне себеп болот?

Адаптациянын бузулушунун келип чыгышы

Адаптациянын бузулушуна байланыштуу стратегиялар жооп катары күрөшүүнү өнүктүрүүнүн типтүү ырааттуулугунун бузулушунан келип чыгышы мүмкүн (Wadsworth, 2015): Эбегейсиз стресс – ички конфликт үй-бүлө, каржылык кыйынчылыктар, жакын адамынын өлүмү ж.б.

Кайсы модель дисфункциянын себебин туура эмес ой жүгүртүү жана үйрөнүү деп айтат?

Когнитивдик перспектива адамдардын ойлору алардын эмоцияларына кандай таасир тийгизерине көңүл бурат. Аномалия дисфункцияга алып келген ой жүгүртүү процесстеринен келип чыгат деп болжолдонууда.

Сунушталууда: