Тиамин таблеткалары адатта күнүнө бир жолу алынат. Жеңил жетишсиздиктин алдын алуу үчүн 25-100 мг доза жетиштүү. Таблеткаларды сиз эсиңизде калууга оңой болгон кайсы убакта болбосун, тамактын алдында же тамактан кийин ичсеңиз болот.
Сиз тиаминди тамак менен же тамаксыз ичесизби?
Эгер сизде В1 витамининин жетишсиздиги аз болсо, тиаминди күнүнө бир жолу ичесиз. Сиз аны тамак менен же тамаксыз ичсеңиз болот Эгерде сиз В1 витамининин жетишсиздигинен улам тиамин алып жатсаңыз, алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн качканыңыз жакшы. Кээ бир адамдар тиаминди ичкенде ооруп же ичи оорушу мүмкүн, бирок бул терс таасирлер адатта жеңил болот.
Эмне үчүн врач тиаминди жазып берет?
Тиамин авитаминозду дарылоодо колдонулат (буттун жана колдун кычышуу жана уйкусу, булчуңдардын азайышы жана диетада тиаминдин жетишсиздигинен пайда болгон начар рефлекстер) жана дарылоо үчүн жана Wernicke-Korsakoff синдромун алдын алуу (колдун жана буттун кычышуу жана уйкусу, эс тутумдун начарлашы, диетада тиаминдин жетишсиздигинен улам баш аламандык).
Тиаминдин аз болушунун белгилери кандай?
Тиамин жетишсиздигинин алгачкы белгилери бүдөмүк. Аларга чачоо, кыжырдануу, начар эс тутум, табиттин жоголушу, уйкунун бузулушу, ичтин дискомфорт жана арыктоо кирет Акыры тиаминдин катуу жетишсиздиги (берибери) пайда болушу мүмкүн, ал нерв, жүрөк, жана мээнин бузулушу.
Тиаминди канча убакыт ичүү керек?
Берибери үчүн Чоңдор үчүн кадимки доза:
10-20 мг IM 3 жолу 2 жумага чейин. Андан кийин, бир ай бою күн сайын 5-10 мг тиамин камтыган оозеки дарылоочу мультивитаминдик препаратты колдонуңуз. Толук жана тең салмактуу тамактануу керек.
