Мазмуну:
- Фран-тайм деген эмне?
- Сиз Джекинин масштабын кандай кыласыз?
- Джеки CrossFit көнүгүү деген эмне?
- Дайан CrossFit көнүгүү деген эмне?
Video: Джеки менен убакыт кандай?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Джеки үчүн кандай убакыт жакшы? Биздин колдонмого ылайык, Жекинин жеңүү үчүн эң жакшы убакыт Аймактык спортчу үчүн үчүн 5:19, алдыңкы спортчу үчүн 7:02 жана жаңы баштагандар үчүн 11:11.
Фран-тайм деген эмне?
Биздин колдонмобуз боюнча Fran үчүн эң жакшы убакыт 5 мүн жана 32 секунд жана жакшы убакыттын чеги 9 мүнөт. Үзүлбөгөн франц убакыттары болжол менен 1:50дөн 4:00гө чейин өзгөрөт, мунун баары сиз кыймылдаткычтарды жана тартылууларды канчалык ылдам жасай алсаңыз болот. 3 мүнөткө жетпеген Fran - башка CrossFitters үчүн сизди эң сонун кыла турган маанилүү учур.
Сиз Джекинин масштабын кандай кыласыз?
МАШЫГУУНУ ШАЛШТАЛОО
- Катарды 500 метрге чейин кыскартыңыз, сүзгүчтөрдү 25 кайталоого чейин азайтыңыз жана тартылууларды 15 кайталоого чейин азайтыңыз.
- Колдонуу 15:00 убакыт чеги.
Джеки CrossFit көнүгүү деген эмне?
Джеки биринчи жолу 2009-жылдын март айында CrossFit башкы веб-сайтында жайгаштырылган жана ошондон бери CrossFit коомчулугунда белгилүү болуп калды. Жеки - 1 000 метрлик катардан, 50 штангадан (эркектер үчүн 45 фунт, аялдар үчүн 35 фунт) жана 30 тартылууда - чыдамкайлыгыңызды жана жалпылыгыңызды сынайт. дене күчү.
Дайан CrossFit көнүгүү деген эмне?
Чуркоо сааты менен, мүмкүн болушунча тезирээк 21 жүк көтөрүү жана 21 кол көтөрүү, андан кийин 15 жүк көтөрүү жана 15 кол көтөрүү, андан кийин 9 жүк көтөрүү жана 9 кол көтөрүү Push-Ups. Упай – бул бардык 90 кайталоону аткарууга кеткен убакыт. Мүмкүн болсо, Кол менен түртүү жана Өлүк көтөрүүлөрдүн бардык топтомдорунда үзгүлтүксүз жүрүңүз.
Сунушталууда:
Үй-бүлө менен убакыт өткөрүү канчалык маанилүү?
Өзүнө болгон ишенимди арттырат Үй-бүлө менен убакыт өткөрүү анын бардык мүчөлөрүнүн ишенимин арттырат. Ата-энелер балдарына көйгөйлөрдү чечүү жана баарлашуу сыяктуу өзгөчө көндүмдөрдүн жардамы менен өзүн-өзү сыйлоо сезимин түзүүгө үйрөтө алышат.
Ironman 70.3 үчүн кандай жакшы убакыт?
Темир адам машакаттуу жарыш болгондуктан, 17 сааттык чекке жетпеген бардык нерсе жетишкендик болуп саналат. 30-35 жаштагылар үчүн эркектер үчүн 13 саат жана аялдар үчүн үчүн 14 саат канааттандырарлык. Ошол эле Ironman 70.3 сериясына тиешелүү.
Убакыт теориясы кандай?
Убакыттын В-теориясы – убакыт философиясындагы окуялардын убактылуу иреттелишине байланыштуу эки позициянын бирине берилген аталыш. Убакыттын кандай теориялары бар? Биринчи - Убакыттын статикалык теориясы, ага ылайык убакыт мейкиндик сыяктуу, убакыттын өтүшү деген түшүнүк жок;
Чарли Уомбл менен Джеки Макги үйлөнгөнбү?
Чарли Уомбл менен Жеки МакГи 1980-жылы Каролина Шегди бийлеп башташты жана ошол убактан бери жарышып, бийди үйрөтүп келишет. Жеки МакГи - улуттук Shag бийинин он жолку чемпиону, ал эми анын күйөөсү Чарли Уомбл - улуттук Shag бийи боюнча тогуз жолку чемпион .
Скотт муир Джеки Маскарин менен сүйлөшкөнбү?
Скотт Моир Канаданын Даңк Залында коньки тебүү боюнча мурдагы өнөктөшү Жеки Маскарин менен катышуу болгондугун жарыялады . Скотт Моир дагы эле сүйлөшкөнбү? Тиле, Моир өткөн аптада анын коньки тебүү боюнча биринчи өнөктөшү болгон Джеки Маскарин менен кудалашканын ачыктады.
