Logo ky.boatexistence.com

Гимнастика полу үчүнбү?

Мазмуну:

Гимнастика полу үчүнбү?
Гимнастика полу үчүнбү?

Video: Гимнастика полу үчүнбү?

Video: Гимнастика полу үчүнбү?
Video: АЯЛДЫ КАНТИП КАНДЫРЫШ КЕРЕК КӨРГҮЛӨ! 2024, Май
Anonim

Кат тартиби жок дегенде төмөнкүлөрдөн турушу керек:

  • Эки бий элементинин туташуусу (бири 180 градуска бөлүнүшү керек)
  • Салтос алдыга/капталга жана артка.
  • Кош туз.
  • Кеминде бир жолу толук айланган туздар.

Гимнастика боюнча сизге эмне керек?

Төмөнкү бөлүктөрдү камтышы керек: кеминде эки түрдүү секирик же секирүү менен бий кесилиши; бир акробатикалык линия, эки түрдүү салто менен, бул флип же түрмөк; алдыга, капталга же артка салто; кош сальто менен салто жана 360 градуска бурулган сальто; жана аттан түшүү.

Гимнастика деген эмне?

Типтүү көнүмүш хореографияланган жана музыканын коштоосунда аткарылат жана 90 секунддан ашпашы керек Ал полдун бардык аралыгын камтышы жана бир катар талап кылынган кыймылдарды камтышы керек, мисалы секирип, бурулуштар. Көпчүлүк гимнасттардын төрт жолу кулатуу жолу бар, ал күч жана туруктуулукту талап кылат.

Гимнастикада кандай полдук аракеттер бар?

Кабаттагы иш-аракеттерди төмөнкүдөй классификациялоого болот: (a) Stunts аракеттер (жеке же өнөктөш менен). (б) Тумбалдык иш-аракеттер. (c) Иш-аракеттерди теңдөө.

Гимнастиканын 7 түрү кандай?

Гимнастиканын 7 түрү жөнүндө билип алыңыз

  • Аялдардын көркөм гимнастикасы. …
  • Эркектердин көркөм гимнастикасы. …
  • Ритмикалык гимнастика. …
  • Батут. …
  • Тамбыл. …
  • Акробатикалык гимнастика. …
  • Топтук гимнастика.

Сунушталууда: