Blitz Football aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston унаа менен жүрүү багыттары - Waze.
Бут иштетүү падышасы ким?
Ришхад Уитфилд "Таманын падышасы" деген лакап атка Ле'Веон Белл, Антонио Браун, Диандре Хопкинс жана Андре Джонсон сыяктуу NFL жылдыздарын машыктыргандан кийин ээ болгон. Ал азыр Хьюстон аймагындагы орто мектеп үчүн ылдамдык боюнча тренер.
Ришад Уитфилд деген ким?
Кээ бир NFL дронуна үмүттөнгөндөр жана учурдагы спортчулар Ришад Уитфилдден машыгышат. " The Footwork King" деген ат менен белгилүү болгон ал 10 жыл бою NFL спортчуларын, анын ичинде Pro Bowlers спортчуларын машыктырган. NFLге үмүттөнгөндөр ошондой эле NFL долбоорунун алдында оюнун жакшыртуу үчүн Уитфилдди жалдашат.
Буттун иштөөсүн эмне жакшыртат?
Шамдагайлыкты жана буттун иштөөсүн арттырган машыгуулар
- Шатылуу бургулар. Тепкич – бул оюнчуларга бут көнүгүүлөрүн жасоого жардам берүү үчүн жерге коюлган жеңил жабдык. …
- Арканга секирүү. Аркан менен секирүү бут менен иштөө үчүн популярдуу машыгуу болуп саналат жана аны мушкерлер буттарды рингде тез кыймылга үйрөтүүнүн ыкмасы катары колдонушкан. …
- Кадамдык машыгуулар.
Кандай көнүгүүлөр буттун иштөөсүнө жардам берет?
- 5 Жакшыраак шамдагайлык үчүн бут машыгуулары. 18-январь, 2018-жыл. …
- Бир буттуу тепкич мейкиндиктеринин ортосунда алдыга секирүү, алдыга/артка спринт. Конусту тепкичтин учунан 35 метр алыстыкка коюңуз. …
- Шаты мейкиндигине капталдан секирүүлөр. …
- Медиа шарики симуляцияланган шина бургу (тепкичтер аркылуу) …
- Алга секирүү/Диагоналдык спринт.
