Мына бир нече нерселерди байкап көрүңүз:
- Сынуу. Булчуңдардын спазмы бар аймакты сунуу, адатта, спазмдын пайда болушун жакшыртууга же токтотууга жардам берет. …
- Массаж. …
- Муз же ысык. …
- Ныдоо. …
- Жеңил көнүгүү. …
- Рецептсиз дарылар. …
- Сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу актуалдуу кремдер. …
- Гипервентиляция.
Булчуңдардын спастикасын кантип кетиресиз?
Спастицияны төмөндөтсө болот:
- Күн сайын чоюу көнүгүүлөрүн жасоо. Узакка созулган чоюу булчуңдарды узун кылып, спастиканы азайтууга жана контрактураны алдын алууга жардам берет.
- Шпинат, куюу жана бекитүү. Бул ыкмалар кыймыл диапазонун жана ийкемдүүлүктү сактоо үчүн колдонулат.
Булчуңдардын катуу спазмаларын кантип эс алдырасыз?
Мына бир нече нерселерди байкап көрүңүз:
- Чынуу. Булчуңдардын спазмы бар аймакты сунуу, адатта, спазмдын пайда болушун жакшыртууга же токтотууга жардам берет. …
- Массаж. …
- Муз же ысык. …
- Ныдандандыруу. …
- Жеңил көнүгүү. …
- Рецептсиз дарылар. …
- Сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу актуалдуу кремдер. …
- Гипервентиляция.
Булчуңдардын спастикасы кандай сезилет?
Спастиция булчуңдардын кысылуу сезиминдей жеңил болушу мүмкүн же аяк-колдун, адатта, буттун оорутуучу, көзөмөлдөнбөгөн спазмын пайда кылгандай катуу болушу мүмкүн. Спастика, ошондой эле муундар жана анын айланасында оору же кысылуу сезимдерин жаратышы мүмкүн жана белдин оорушу себеп болушу мүмкүн.
Спастика үчүн эң жакшы булчуң релакстору кайсы?
Baclofen (Lioresal, Gablofen) Баклофен жүлүн жаракатына (SCI) же көп склерозго (MS) байланыштуу спастиктик үчүн артыкчылыктуу дары болуп саналат жана пайдалуу церебралдык шал оорусунда.
