Мазмуну:
- Спастик жоон ичегини кантип тынчытасыз?
- Стресс жана тынчсыздануу ичеги ооруларына алып келиши мүмкүнбү?
- Спастикалык жоон ичегини эмне курчутат?
- Банан IBS үчүн жакшыбы?
Video: Стресс жоон ичегини спастикалык алып келиши мүмкүнбү?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Стресс. Тамак сиңирүү трактысы мээ менен тыгыз байланышта. Кээ бир адамдар эмоционалдык стресске жооп бергенде жоон ичеги спазмы жана башка тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө дуушар болушу мүмкүн. IFFGD ылайык, стресс ошондой эле IBS үчүн түрткү болуп саналат.
Спастик жоон ичегини кантип тынчытасыз?
Медициналык опциялар
- Ич өткөккө каршы дары. Рецептсиз жана рецепт боюнча ич өткөккө каршы дары-дармектер жоон ичеги спазмынын кээ бир симптомдорун жеңилдетип, диареяны токтотууга жардам берет.
- Спазмодикага каршы дары. Бул дары-дармектер булчуңдарды тынчтандырууга жана жоон ичегинин спазмынан келип чыккан катуу жыйрылууну азайтуу үчүн иштелип чыккан.
Стресс жана тынчсыздануу ичеги ооруларына алып келиши мүмкүнбү?
Тынчсыздануу тамак сиңирүү системасына терс таасирин тийгизип, диареяга алып келиши мүмкүн Тынчсызданганда, мээден келген гормондор жана сигналдар тамак сиңирүү трактына кирип, химиялык дисбалансты жаратып, тоскоолдук жаратат. ич өткөккө жана башка ичеги-карын ооруларына алып келген сиңирүү менен.
Спастикалык жоон ичегини эмне курчутат?
Кээ бир адамдарда IBS менен байланышкан диареяны начарлатуучу тамак-аштарга төмөнкүлөр кирет: Өтө көп клетчатка, өзгөчө мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын терисинде ээрибеген түрү. Шоколад, спирт, кофеин, фруктоза же сорбит менен тамак-аш жана суусундуктар. Газдалган суусундуктар.
Банан IBS үчүн жакшыбы?
Бышпаган банандарда FODMAPS аз, ошондуктан IBS бар адамдар үчүн жакшы тандоо - алар бышкан банандардай таттуу же жумшак болбосо да. Бирок, банан бышып, алар oligofructans деп аталган FODMAP түрүн топтойт. Ошондуктан, бышкан банандар жогорку FODMAP азык болуп эсептелет (6, 7).
Сунушталууда:
Стресс уртикарияга алып келиши мүмкүнбү?
Стресс уюктун чыгышына алып келиши мүмкүн, ал стресс исиркектерин түзүшү мүмкүн. Уюктар көтөрүлүп, кызыл түстөгү тактар же балчыктар. Алардын өлчөмү ар кандай жана дененин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн . Уртикария стресске байланыштуубу?
Стресс rls алып келиши мүмкүнбү?
Стресс жана тынчсыздануу. Балтимордогу Джонс Хопкинс университетинин Медицина мектебинин неврология боюнча ассистенти Рэйчел Салас, MD, стресс жана тынчсыздануу чоң тынчы жок буттарды козгойт дейт. Терең дем алуу же йога сыяктуу стрессти азайтуу ыкмалары жардам берет .
Стресс үшкүрүүгө алып келиши мүмкүнбү?
Ашыкча үшкүрүнүү ден соолуктун негизги абалынын белгиси болушу мүмкүн. Мисалдарга стресс деңгээлинин жогорулашы, көзөмөлдөнбөгөн тынчсыздануу же депрессия, же дем алуу органдарынын абалы кирет. Эгер дем алуу же тынчсыздануу же депрессия симптомдору менен бирге үшкүрүнүү күчөгөнүн байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз .
Стресс салмак кошууга алып келиши мүмкүнбү?
Ошондуктан, өнөкөт стресс же начар башкарылган стресс кортизолдун деңгээлин жогорулатып, аппетитиңизди стимулдайт, натыйжада ашыкча салмак кошуу же керексиз килограммдан арылуу кыйынга турат. Кортизол салмактын көбөйүшүнө гана эмес гана эмес, салмагыңыздын кайсы жерине кандай таасир тийгизиши мүмкүн .
Стресс бетиңизди ачууга алып келиши мүмкүнбү?
Стресс менен безеткилердин ортосундагы байланыш гормондор менен байланыштуу. Сиз стресске кабылганыңызда, денеңиз кортизол сыяктуу кээ бир гормондорду көбүрөөк чыгарат. Бул гормондор териңиздин астындагы бездердин көбүрөөк май өндүрүүсүнө себеп болот.
