Маанайыңызды жана эс тутумуңузду жакшыртат. Бир изилдөө 1 ай бою күнүнө эки жолу 500 мг розмаринди кабыл алуу тынчсызданууну бир топ төмөндөтүп, колледж студенттеринин эс тутумунун жана уйкунун сапатын жакшыртаарын көрсөткөн. плацебо менен салыштырганда (18).
Розмарин чайы сиз үчүн эмне кылат?
Розмарин чайын ичүү тамак сиңирүү процесстерин жакшыртууга жардам берип, ичегиӊизди ден-соолукта жана бактылуу кылат. Розмари чайы газды жана шишиктерди азайтууга жардам берген антиспазматикалык касиетке ээ. Бул чөп чай ичегидеги дени сак бактерияларды да колдоп, аш болумдуу заттардын сиңүүсүн жакшыртат.
Уктаганга кайсы чай жардам берет?
Уктоого жардам берген 6 мыкты уктоо чайы
- Ромашка. Көп жылдар бою ромашка чайы сезгенүүнү жана тынчсызданууну басаңдатуу жана уйкусуздукту дарылоо үчүн табигый дары катары колдонулуп келет. …
- Валериан тамыры. …
- Лаванда. …
- Лимон бальзамы. …
- Passionflower. …
- Магнолия кабыгы.
Розмарин сизди ойготпойбу?
Розмарин жана райхон сергек жана сергек болуу үчүн абдан жакшы чөптөр. Бул жакшы, эч кандай шылтоо жок. Чынында, бул эки чөптүн тең курамындагы эфир майлары сергек болуу үчүн мээнин иштешин жакшыртуучу касиеттери менен белгилүү.
Розмарин чай стимуляторбу?
Розмарин когнитивдик стимулятор болуп эсептелет жана эс тутумдун иштешин жана сапатын жакшыртууга жардам берет. Ошондой эле сергектикти, интеллектти жана көңүл бурууну күчөтөрү белгилүү.
