Көпчүлүк учурларда, бир же эки жумага T тыныгуу сиздин сабырдуулукту баштапкы абалга келтирет. Эгер бул мүмкүн болбосо, THC азыраак өнүмгө өтүүнү же кара куурайды керектөөңүздү азайтууну карап көрүңүз.
Толеранттуулук тыныгуусу үчүн 48 саат жетиштүүбү?
Толеранттуулуктун тыныгуусунун так узактыгын аныктаган изилдөөлөр жок болсо да, 2015-жылы жарыяланган изилдөө болжол менен 48 сааттан кийин эндоканнабиноиддик рецепторлор баштапкы абалга келе баштаганын көрсөтүп турат. Натыйжада, жалпысынан 48+ саат жакшы толеранттуулук тыныгуусу деп кабыл алынат
Толеранттуулук тыныгуусу үчүн 1 апта жетиштүүбү?
Толеранттуулук менен тыныгуу алган адам кеминде 2 апта THCден баш тартышы керек, бирок тыныгуу 3-4 жума болсо, натыйжалар көбүрөөк байкалат. Толеранттуулук тыныгуусу учурунда бир аз THC керектөө максатты толугу менен жокко чыгарбайт.
Эмне үчүн менин чыдамдуулугум ушунчалык төмөн?
Кээ бир адамдардын нааразычылыкка чыдамдуулуктун төмөн болушунун бир нече себептери бар: Психикалык оору Депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу психикалык ден-соолук шарттары адамдын көңүлү чөккөндүккө чыдамдуулугун төмөндөтүшү мүмкүн. 2 Изилдөөлөр ошондой эле ADHD менен ооруган адамдар нааразычылыкка азыраак чыдай турганын көрсөттү.
Никотинге сабырдуулук канча убакытта төмөндөйт?
Адатта, симптомдор тамекини таштагандан кийин бир нече сааттан кийин башталат, эки күндөн бир жумага чейин эң жогорку чегине жетип, андан кийин кийинки эки же бир нече жуманын ичинде төмөндөйт. Кошумча факторлорго туруктуу жеңил депрессия жана табиттин жогорулашы кирет.
