Мазмуну:
- Асылып туруу денеңизге жакшыбы?
- Исүү жакшыбы же жаманбы?
- Илүү зыяндуубу?
- Асуунун кандай пайдасы бар?
Video: Алып салышым керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Эгер сиз үстүнкү штангадан тартылуу үчүн машыгып жатсаңыз же үстүнкү денеңиздин күчүн жакшырткыңыз келсе, машыгуу үчүн жакшы көнүгүү. Өлгөн асмалар да омуртканы сунуп, декомпрессия кылууга жардам берет. Коркунучтуу тилкеде өлүк асылып жатканыңызды текшериңиз.
Асылып туруу денеңизге жакшыбы?
өлүк асма биринчи кезекте үстүнкү денеңизди иштетет. Бул сиздин аркаңызга, колдоруңузга, ийиниңизге жана ич булчуңуңузга арналган эң сонун чоюу көнүгүү, алаканыңыздын штанганы кармаган карама-каршы күчтөрү жана калган дененин тартылуу күчү менен мүмкүн болгон. … Өлгөн адам дененин үстүнкү булчуңдарын бошотот.
Исүү жакшыбы же жаманбы?
Илмек – бул баары үчүн укмуштуудай жакшы көнүгүү, бирок өзгөчө кармаган күчүн, ийиндин жана көкүрөктүн кыймылдуулугун, дене түзүлүшүн жана сөөктү башкарууну жакшыртууну каалагандар үчүн. Аны өйдө көтөрүү же булчуңдарды көтөрүү сыяктуу башка, татаалыраак жүктөгөн көнүгүүлөр үчүн тепкич катары колдонулушу мүмкүн жана колдонулушу керек.
Илүү зыяндуубу?
Бул колуңуз башыңыздан өйдө көтөрүлгөндө, ийиниңиздин жана үстүңкү аркаңыздын кыймылдуулугун чектеп, күчүңүзгө зыян келтирип, белиңизди кооптуу абалга келтирет. Эгер күнүмдүк режимиңизге илинип турууну кошсоңуз, кармагычыңыздын күчү жана негизги туруктуулугу жогорулаганын көрөсүз.
Асуунун кандай пайдасы бар?
Асылуу – термелбестен же тартпастан дагы, жалпы ден соолук жана бакубаттуулугубуз үчүн зор пайдалары бар:
- Илүү кармаганды жана билектин күчүн жакшыртат. …
- Илүү плечканын стабилдешүүсүн жогорулатат. …
- Илүү омуртка декомпрессиясын жеңилдетет. …
- Асылган көнүгүүлөрдүн түрлөрү. …
- Менин эң мыкты кеңештерим.
Сунушталууда:
ТВ антеннасын алып салышым керекпи?
Телевизиянын антеннасын сакташым керекпи же алып салышым керекпи? Мен жалпысынан адамдарга Sky сыяктуу кызматтарга жазылса же анын ордуна Freesat колдонсо дагы, сыналгы антеннасын сактоону сунуштайм. … Эгер колдонулбаган антеннаңыз абдан эски болсо жана ал сизге жаңысын керектей сезип, чыгымды каалабасаңыз, анда аны албетте алып салсаңыз болот .
Мен ууруларды алып салышым керекпи?
Эгер үйүңүздө дагы эле эски ууру тосмолор бар болсо, бирок алар камсыз кылган коргоо сыяктуу, тез ачылуучу коопсуздук бекиткичтери бар жаңы тилкелерге жаңыртуу тууралуу ойлонуп көрүшүңүз керек. … Андан тышкары, эгерде: Үйдө балдар же улгайган туугандар жашаса болсо, тоноочу темир торлорду алып салсаңыз болот .
Унаамдагы отургучтардагы баш таянгычты алып салышым керекпи?
'Кырсык болгондо бала алдыга чыгат, отургуч алар менен кетиши керек. "Балаңыздын унаасынын отургучун баштын астына кысып коюу кооптуу болушу мүмкүн", - деп эскертишти коопсуздук боюнча адистер. … " Баштын башын чечип, батинкеге салыңыз же аларды буруңуз.
Мен Macтан флеш ойноткучту алып салышым керекпи?
Мына эмне үчүн Adobe аны алып салуу маанилүү дейт: “Flash Playerди орнотуудан чыгаруу тутумуңузду коргоого жардам берет, анткени Adobe EOL кийин Flash Player жаңыртууларын же коопсуздук патчтарын чыгарууну каалабайт. Дата.” Негизи бул адамдарга Flash жаңыртуулары пайда болсо, алардын зыяндуу экенин түшүнүүгө жардам берүү үчүн арналган … Мага чындап эле Mac компьютериме Adobe Flash Player керекпи?
Баламдын аденоиддерин алып салышым керекпи?
Эгерде чоңойгон аденоиддер дем алууда, жутууда же кайталануучу кулак инфекцияларын жаратса, аларды алып салуу эң жакшы чечим болушу мүмкүн. Операция коопсуз жана көпчүлүк балдар үчүн натыйжалуу . Аденоиддерди алып салуу жакшы идеябы?
