Кыска жооп: белчелер орточо эсеп менен жумасына бир фунт тамак жешет Белектер дээрлик бардык нерсени жегенди жакшы көрүшөт, бирок алардын көптөгөн жергиликтүү мөмө-жемиштерге табиги табити бар., жаңгактар, дарактардын кабыгы, өсүмдүктөр, гүлдөр, жашылчалар, козу карындар жана кээ бир курт-кумурскалар жашаган чөйрөсүнө.
Сикирлер күнүнө канча жеш керек?
Жаңгактар жана уруктар чыгыш боз тайдын диетасынын 95% түзөт. Айрыкча, тайгак жаңгактарды, бук жаңгагын жакшы көрүшөт. Курт-кумурскалар жана жаныбарлардан алынган башка азыктар тайдын рационунун 2%тен азын түзөт. Демек, тайгаңызга күн сайын чейрек фунттан ашык тамак керек болот
Белектер көп жейби?
Сикирлер жумасына орто эсеп менен бир фунт тамак жешет. Көптөр чычкандар жаңгак жейт деп ойлошот, бирок бул туура эмес. … Белектер негизинен козу карындарды, уруктарды, жаңгактарды жана мөмөлөрдү жешет, бирок жумурткаларды, майда курт-кумурскаларды, курттарды, майда жаныбарларды жана ал тургай жаш жыландарды да жешет.
Бээ бир эле учурда канча жей алат?
Бойго жеткен бетиндер жума сайын болжол менен бир жарым фунт урук менен жаңгакты жей алышат, бул болжол менен алардын дене салмагына барабар. Белектердин эң жакшы көргөн табигый азыгы - хикорий жаңгактары, пекандар, кара жаңгактар жана желелер.
Кайсыл тамактар тайгаларга зыян?
Крахмалдуу тамактар: макарон, нан, дан, үрөн, күрүч, картошка. Канттуу тамактар: момпосуй, печенье, кургатылган жемиш, банан чипсы, сода, жемиш ширелери, таттуу йогурт, гранола, таттуу эртең мененки дан. Зарыл тамак: фри фри, картөшкө чипсы, претзел, крекер, туздалган бардык нерсе.
