Logo ky.boatexistence.com

Сиз канча жаштан тарта кичирейе баштайсыз?

Мазмуну:

Сиз канча жаштан тарта кичирейе баштайсыз?
Сиз канча жаштан тарта кичирейе баштайсыз?

Video: Сиз канча жаштан тарта кичирейе баштайсыз?

Video: Сиз канча жаштан тарта кичирейе баштайсыз?
Video: Эркектин Жыныстык мучосун чонойтуу уй шартында/ ваакум помпасы менен 2024, Май
Anonim

Чындыгында, кээ бир изилдөөлөргө ылайык, биз 30-жылдардын башында кичирей башташыбыз мүмкүн. Эркектер акырындык менен 30 жаштан 70 жашка чейинки аралыкта бир дюймдан, ал эми аялдар эки дюймга жакын жогото алат. 80 жаштан кийин эркектер дагы, аялдар дагы бир сантиметр жоготуп коюшу мүмкүн.

Карыган сайын кичирейүүнү кантип токтотосуз?

Бирок үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасап -- өзгөчө салмак көтөрүүчү көнүгүүлөр чуркоо же чуркоо же бутту жана жамбашты иштеткен башка көнүгүүлөрдү жасоо менен өзүңүздүн ашыкча кичирейип кетүүдөн сактай аласыз. D витаминине жана кальцийге бай диета да жардам берет -- бадам, брокколи же капуста жеп көрүңүз, болбосо кошумчаларды ичсеңиз болот.

Адамдын кичирейишине эмне себеп болот?

Гравитация (бутуңузду жерде кармап турган күч) кармап, омурткадагы сөөктөрдүн ортосундагы дисктер же жаздыктар убакыттын өтүшү менен кысылып калат. Омуртка деп аталган арка сөөктөрү (айталы: VUR-tuh-bray) бири-бирине жакындашып, адамдын боюн бир аз жоготуп, кыска болуп калат.

15те кичирейе баштайсызбы?

Бою кыскараак болушу мүмкүнбү? Өзүңүздү атайылап кыскартуунун эч кандай мүмкүн болгон жолу жок Колдоруңузду жана буттарыңызды түзгөн узун сөөктөр өмүр бою салыштырмалуу бирдей узундукта калат. Бойуңуздун куракка байланыштуу жоготууларынын көбү омурткаларыңыздын ортосундагы дисктердин кысылышынан болот.

Кимдир бирөөнүн боюнун кичирейишине эмне себеп болот?

“Чындыгында, көп адамдар ойлогондон айырмаланып, сиздин кыска болуп калууңузга сөөктөрүңүз себепкер эмес”, - дейт ортопедиялык хирург Скотт Олбрайт. "Адатта, омуртканын омурткаларынын ортосундагы дисктер карыган сайын суюктугун жоготот Дисктер кичирейип, омурткасы кичирейет жана ушундан улам бийиктиктин жоголушу себеп болот. "

Сунушталууда: