Сизге багытталган сөгүнгөн сөздөргө жана уят сөздөргө төмөнкүдөй жооп бере аласыз:
- Тынч болуңуз. Мындай деңгээлде урмат-сыйсыздыкты угуу кыйын болушу мүмкүн. …
- Керек болсо тыныгуу. …
- Эрежелерди аткарыңыз. …
- Кесепеттерин камсыз кылуу. …
- Келечектеги ийгиликке дем бер.
Кимдир бирөө сени каргаса, бул эмнени билдирет?
Сиз каргаганыңызда апаңызга же дин кызматчыңызга уккусу келбеген сөздөрдү айтасыз. Каргыш Уктап жаткан Сулуулукка наалат айткан бакшы сыяктуу бирөөгө жаман нерсени каалоо болушу мүмкүн. … Италиялык сөз каргыш деген эмне экенин айтып турат - бул " жаман сөз" - чындап эле жаман сөз.
Жигит сени каргаса, бул эмнени билдирет?
Өнөктөшүңүз сизди каргаса, сый-урматтын жана камкордуктун жетишсиздигин көрсөтөт. Ал сиздин психикаңызга узак мөөнөттүү таасирин тийгизбей койбостон, ачуунун көз ирмемдик көрүнүшү жөнүндө ойлонуп жатат.
Бирөөнү каргаган жакшыбы?
Салатканда, биздин бүт денебиз жана бардык эмоциялар бири-бирине байланышат - эч кандай көрсөтмөлөр, фильтрлер жок. Чыгаруу аяктады, ошондуктан стресстен арыласыз. Сөгүнүү эффективдүү эмоционалдык бошотуу болушу мүмкүн, өзгөчө ачуулануу жана капалануу үчүн.
Сөгүнүү профессионалдуу эмеспи?
CareerBuilderдин сурамжылоосу көрсөткөндөй, 81% жумуш берүүчүлөр сөгүнүү профессионалдуу эмес деп эсептешет Ал эми көбү бул жетиле электигин, көзөмөлдүн жоктугун көрсөтүп, ал тургай кызматкерди акылсыз кылып көрсөтөт деп ойлошот. … Бир изилдөө сөгүнүүнү “акылдуу” колдонуу сизди ынандырарлык кылаарын көрсөткөн.
