Logo ky.boatexistence.com

Тамактануу эмне үчүн керек?

Мазмуну:

Тамактануу эмне үчүн керек?
Тамактануу эмне үчүн керек?

Video: Тамактануу эмне үчүн керек?

Video: Тамактануу эмне үчүн керек?
Video: Арыктоо үчүн качан тамактануу керек ? 2024, Май
Anonim

Өмүр бою туура тамактануу кош бойлуулуктун дени сак болушуна өбөлгө түзөт, нормалдуу өсүүнү, өнүгүүнү жана картаюуну колдойт, дене салмагын дени сак кармап турууга жардам берет жана өнөкөт оорулардын рискин азайтат. жалпы ден соолук жана бакубатчылык.

Тамактануу эмне үчүн керек?

Тамактануу ден соолуктун жана өнүгүүнүн маанилүү бөлүгү. Жакшыраак тамактануу ымыркайдын жакшырышына, баланын жана эненин ден соолугуна, иммундук системанын бекемделишине, кош бойлуулуктун жана төрөттүн коопсуз болушуна, жугуштуу эмес оорулардын (мисалы, кант диабети жана жүрөк-кан тамыр оорулары) азайышына жана узак өмүргө байланыштуу.. Дени сак балдар жакшыраак үйрөнүшөт.

Тамактануу эмне үчүн маанилүү 3 себеп?

Толук тамактануунун көптөгөн пайдасы бар. Төмөндө 10 себеп бар:

  • Туура тамактануу ден-соолукту жакшыртат. …
  • Ден соолукка зыяндуу болуу кымбат. …
  • Сизге дени сак салмакты башкарууга жардам берет. …
  • Иммундук системаңызды сактайт. …
  • Карылыктын таасирин кечеңдетет. …
  • Сизге энергия берет. …
  • Өнөкөт оорунун рискин азайтат.

Адамдын организминдеги аш болумдуу заттардын мааниси кандай?

Азыктандыруучу заттар – бул организмге тамак-ашты ыдыратууга жана аны денеге клеткаларды жана ткандарды оңдоого жана курууга колдонуу үчүн керек болгон отун, бул негизинен биздин метаболизм.

Бизге 10-класстын тамактануусу эмне үчүн керек?

Тамактануу организм үчүн төмөнкү максаттар үчүн талап кылынат: Тамактануу жаңы клеткалардын өсүшү жана эскирген клеткаларды алмаштыруу же оңдоо үчүн зарыл Тамактануу ар кандай организмдеги зат алмашуу процесстери. Ар кандай ооруларга туруштук берүү үчүн тамактануу керек.

Сунушталууда: