Организм энергияны тамак-ашты жеп, сиңирүү жана метаболизмге жана физикалык машыгуу учурунда киложоуль күйгүзүүгө жумшайт, бирок ошондой эле бир абалда болушу үчүн көп сандагы энергия керек. толук эс алуу.
Организм энергияны кантип сарптайт?
Immediate Energy System, же ATP-PC - бул организм дароо энергияны өндүрүү үчүнколдонгон система. Энергия булагы, фосфокреатин (ФК) дененин кыртыштарында сакталат. Көнүгүү жасалып, энергия сарпталганда, компьютер ATPди толуктоо үчүн колдонулат.
Организм энергияны кандай эки негизги жол менен коротот?
Адамдар эс алуу учурундагы зат алмашуу ылдамдыгы (RMR) аркылуу энергияны (энергияны сыртка чыгарышат (E OUT)) сарпташат - бул денени эс алууда күйгүзүүгө керектүү энергиянын көлөмү; тамак-аштын термикалык эффектиси (TEF) - бул керектелген тамак-ашты сиңирүү жана метаболизациялоо үчүн энергия чыгымы; жана физикалык активдүүлүккө сарпталган энергия (EEPA).
Энергия организмде кайсы 3 нерсеге жумшалат?
Организм энергияны тамак-ашты жеш, сиңирүү жана метаболизмге жана физикалык машыгуу учурунда киложоуль күйгүзүү үчүн колдонот, бирок ал ошондой эле энергиянын чоң көлөмүн талап кылат. толук эс алуу.
Адамда энергиянын 4 түрү кандай?
Организмде жылуулук энергиясы дененин температурасын туруктуу кармап турууга жардам берет, механикалык энергия кыймылга жардам берет, ал эми электр энергиясы нерв импульстарын жөнөтүп, бизге жана андан сигналдарды чыгарат. мээ.
