Мазмуну:
- Күнүнө канча диеталык кокс коопсуз?
- Эмне үчүн диеталык сода сиз үчүн кадимкиге караганда жаман?
- Диеталык сода ден соолукка зыян келтиреби?
- Күн сайын Diet Cola ичсеңиз денеңизге эмне болот?
Video: Эмне үчүн диеталык колалар сиз үчүн зыяндуу?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Бул жөнөкөй: диеталык сода чыныгы кантты же калорияны камтыбаса да, таттандыруучу заттарды, анын ичинде көптөгөн кошумчаларды жана жасалма ингредиенттерди камтыйт Бул ингредиенттер табигый эмес химиялык заттарга толгон, алар денеңиз көбүрөөк калориялуу жана канттуу тамактарды эңсесин.
Күнүнө канча диеталык кокс коопсуз?
Кофеинди кооптуу өлчөмдө керектөө
Күнүнө болжол менен 400 миллиграмм кофеин дени сак чоңдор үчүн коопсуз деп эсептелген Майо клиникасы. Бул сумма төрт чыны кайнатылган кофе менен 10 банка содага барабар – Трамп ичкен көлөмдөн эки банка аз.
Эмне үчүн диеталык сода сиз үчүн кадимкиге караганда жаман?
Натыйжа? Сиздин ден соолугуңузга терс таасирин тийгизген кантты сактабаган ашыкча инсулин өндүрүшү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сода өтө көп диета ичүү метаболикалык синдром деп аталган татаалдашып, кан басымынын жогорулашы, кандагы канттын көбөйүшү жана салмак кошуусу сыяктуу терс таасирлер менен коштолот.
Диеталык сода ден соолукка зыян келтиреби?
Диеталык содада калория, кант же май жок болсо да, ал бир нече изилдөөлөрдө 2-тип кант диабетинин жана жүрөк оорусунун өнүгүшүнө байланыштуу болгон. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жасалма таттуу ичимдиктин күнүнө бир гана порциясы 2-типтеги кант диабетинин 8-13% га жогорулашына байланыштуу (22, 23).
Күн сайын Diet Cola ичсеңиз денеңизге эмне болот?
Ар кандай изилдөөлөр диеталык алкоголсуз суусундуктарды, мисалы, диеталык кокс, кокс нөл жана башка ушул сыяктуу азыктарды күнүмдүк керектөө жүрөк ооруларына, 2-типтеги диабетке жана метаболизмге чалдыгууга байланыштуу болушу мүмкүн экенин далилдеди. синдром.
Сунушталууда:
Айдоо эмне үчүн топуракка зыяндуу?
Айдоо кыртыштын структурасын бузушу мүмкүн, органикалык заттардын ажыроосун жана жоголушун тездетет, эрозия коркунучун күчөтөт, пайдалуу организмдердин жашоо чөйрөсүн бузуп, тыгыздалышы мүмкүн. Бул потенциалдуу натыйжалардын ар бири кыртыштын сапатына терс таасирин тийгизет .
Эмне үчүн заводдон чыккан агынды суулар суу организмдерине зыяндуу?
Агындылардан чыккан микробдук булгоочу заттар көбүнчө жугуштуу ооруларга алып келет, алар ичүүчү суу аркылуу суу жана жер үстүндөгү тиричиликти жугузат. Органикалык заттар жана аш болумдуу заттар аэробдук балырлардын көбөйүшүнө алып келет жана суу колонкасынан кычкылтекти кетирет.
Энергетикалык суусундуктар эмне үчүн зыяндуу?
Аларда көп өлчөмдөгү кофеин жана кант бар. Кофеинди көп ичүү кан басымыңызды жана жүрөктүн кагышын жогорулатып, тынчсызданууну жана уйкусуздукту пайда кылат. Аларды узак мөөнөткө ичүү жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Кантты ашыкча алуу салмак кошууга алып келип, кант диабети менен ооруп калуу коркунучун жаратат .
Кальций эмне үчүн диеталык?
Тамактанууңуздагы кальцийди көбөйтүү. Кальций организм тарабынан тиштерди жана сөөктөрдү бекемдөө жана кандын уюшуна жардам берүү үчүн колдонулат . Тамактануудагы кальций эмне үчүн маанилүү? Кальций ден соо тиштер жана сөөктөр үчүн абдан маанилүү Нервдердин жана булчуң ткандарынын ден соолугу жана иштеши үчүн да маанилүү.
Эмне үчүн кычкылтексиз кан биз үчүн зыяндуу?
Дене кычкылтексиз канды алса же өпкө кычкылтектүү канды алса, жүрөк чыңалып калат же денедеги кычкылтекке болгон муктаждыкты канааттандыра албайт. Чоң артериялардын транспозициясы - аорта менен өпкө артериясынын жүрөк менен байланышы туура келбеген тубаса жүрөк оорусу .
