Аларда көп өлчөмдөгү кофеин жана кант бар. Кофеинди көп ичүү кан басымыңызды жана жүрөктүн кагышын жогорулатып, тынчсызданууну жана уйкусуздукту пайда кылат. Аларды узак мөөнөткө ичүү жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Кантты ашыкча алуу салмак кошууга алып келип, кант диабети менен ооруп калуу коркунучун жаратат.
Энергетикалык суусундуктар эмне үчүн зыяндуу?
Суусундуктардагы кофеиндин жогорку өлчөмү кан басымынын жана жүрөктүн кагышын жогорулатат, ал эми ичимдиктеги башка ингредиенттер жүрөктүн ритминин бузулушуна, аневризмаларга жана сейрек, күтүлбөгөн жүрөк кризиси. Спрингердин айтымында, организм стресске кабылгандай жооп берет.
Энергетикалык суусундуктар ден соолугуңузга кандай таасир этет?
Коопсуздук. Кофеиндин көп өлчөмү жүрөк ритминин бузулушу, жүрөктүн согушу менен кан басымынын жогорулашы сыяктуу жүрөк жана кан тамырлардын олуттуу көйгөйлөрүн алып келиши мүмкүн. Кофеин балдардын али өнүгүп келе жаткан жүрөк-кан тамыр жана нерв системаларына да зыян келтириши мүмкүн.
Күнүнө бирден энергетикалык суусундук сиз үчүн зыянбы?
Адистердин пикири боюнча, ден соолугу чың чоңдор энергетикалык ичимдиктерди күнүнө болжол менен бир банка менен чектеши керек, анткени алар синтетикалык кофеин, кант жана башка керексиз ингредиенттерди камтыйт. пайдасына караганда зыяны көп.
Эмне үчүн Monster суусундуктары сиз үчүн жаман?
Monster 8,4 унция (248 мл) банкада 28 грамм кантты камтыйт, бул Red Bull менен салыштырууга болот. Бул энергетикалык суусундуктардын бирөөнү эле күн сайын ичүү кошумча шекерди керектөөгө алып келиши мүмкүн, бул жалпы ден соолугуңузга зыян келтирет (2).
