Мазмуну:
- Энергетикалык суусундуктардын терс таасирлери кандай?
- Монстр суусундуктары сезгенүүнү пайда кылабы?
- Энергетикалык суусундуктардын эки мүмкүн болгон терс таасирлери кандай?
- Күнүнө бирден энергетикалык суусундук туурабы?
Video: Энергетикалык суусундуктар шишикти пайда кылабы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Кофеиндүү суусундуктар Кеп тараган ишенимге каршы, "Кофеиндин негизиндеги кофе жана энергетикалык суусундуктар ашказанды ашыкча козгоп,шишикке алып келиши мүмкүн" дейт Франческини. Кофе системаңызды жөнгө салууга жардам бергени менен, ал укмуштуудай суусуздандырат жана ашказанды оорлотот.
Энергетикалык суусундуктардын терс таасирлери кандай?
Энергетикалык суусундуктардын терс таасирлери
- Жүрөктүн кагышы көбөйүп, стресс деңгээли жогорулаганын байкай аласыз. Кофеинди ашыкча керектөө тынчсыздануу, тынчы жоктук жана уйкуга кыйынчылык алып келиши мүмкүн.
- Энергетикалык суусундуктар да ашказандын кыжырдануусун жана булчуңдардын кычышуусуна алып келиши мүмкүн.
Монстр суусундуктары сезгенүүнү пайда кылабы?
Симпатикалык нерв системасы кыска учуу же согушуу үчүн иштелип чыккан. Бул гормондордун өнөкөт бөлүнүп чыгышы, мисалы, энергетикалык суусундуктардагы стимуляторлорду үзгүлтүксүз колдонуу сезгенүүнү күчөтөт жана органдарга зыян келтириши мүмкүн.
Энергетикалык суусундуктардын эки мүмкүн болгон терс таасирлери кандай?
Өтө көп кофеиндин терс таасирлери
- Жүрөктүн кагышы көбөйдү.
- Жогорку кан басым.
- Жүрөктүн кагышы.
- Уйкусуздук.
- Сусуздануу.
- Тынчсыздык.
Күнүнө бирден энергетикалык суусундук туурабы?
Адистердин айтымында, дени сак чоңдор энергетикалык суусундуктарды колдонууну болжол менен күнүнө бир банка менен чектеши керек, анткени алар синтетикалык кофеин, кант жана башка керексиз ингредиенттерге бай. пайдасына караганда зыяны көп.
Сунушталууда:
Энергетикалык суусундуктар эмне үчүн зыяндуу?
Аларда көп өлчөмдөгү кофеин жана кант бар. Кофеинди көп ичүү кан басымыңызды жана жүрөктүн кагышын жогорулатып, тынчсызданууну жана уйкусуздукту пайда кылат. Аларды узак мөөнөткө ичүү жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Кантты ашыкча алуу салмак кошууга алып келип, кант диабети менен ооруп калуу коркунучун жаратат .
Энергетикалык суусундуктар ден соолукка пайдалуубу?
Өнүгүп келе жаткан илимий далилдер энергетикалык суусундуктар өзгөчө балдардын, өспүрүмдөрдүн жана жаштардын ден соолукка олуттуу таасирин тийгизерин көрсөтүп турат. Бир нече изилдөөлөрдө энергетикалык суусундуктар физикалык туруктуулукту жакшыртаары аныкталган, бирок булчуңдардын күч-кубатына таасири азыраак .
Энергетикалык суусундуктар суусуздандырабы?
Негизги кооптонуу - бул алардын өтө дегидратацияга алып келиши мүмкүн, анткени кофеин диуретиктин ролун аткарат (организмдин суусун жоготот). Жалгыз көнүгүү адамды суусуздандырат, андыктан кофеин камтылган энергетикалык суусундуктарды спортко чейин, спорт учурунда же андан кийин ичүү суусузданууну начарлатып, жүрөккө кооптуу болушу мүмкүн .
Сезгентүүчү тамак-аштар шишикти пайда кылабы?
Тез-тез шишик, газ же тамак сиңирүү көйгөйлөрү ичегидеги сезгенүүнүн белгиси. Газды жана шишикти чоң маселе эмес деп эсептөө оңой, бирок булар денеңизге тамак сиңирүү трактындагы бир нерсе жакшы иштебей жатканын же жеп жаткан тамактын себеп болуп жатканын айтып туратсезгенүү .
Коркунучтуу энергетикалык суусундуктар ден соолукка пайдалуубу?
Rowdy Energy курамында 90 калория, 18г кант, 160мг кофеин жана В-витаминдери, калий жана магний сыяктуу башка керектүү ингредиенттер бар, бул аны жакшы суусундук кылат. сиздин күнүмдүк иш-аракеттериңиз. Демек, анын чегинен ашып кетпеши үчүн анын курамындагы кофеин менен канттын курамына кылдат көңүл бурушуңуз керек .
