Мазмуну:
- Төрөттөн кийин Sitz ваннасын кантип колдонуу керек
- Качан отуруп ваннага түшсөм болот?
- Отурган ваннаны колдонууга кандай себеп бар?
- Текеден кийин отуруп ваннага түшүшүм керекпи?
- Төрөгөндөн кийин канча күн отурушум керек?
Video: Отурган ваннаны качан баштоо керек?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Төрөттөн кийин Sitz ваннасын кантип колдонуу керек
- Төрөгөндөн кийин жуунуу же сууга түшүү үчүн үч күн күтүңүз.
- Ысык эмес жылуу суу колдонуңуз.
- Ваннага эки-үч дюйм суу толтуруңуз.
- Кындын бүт аймагын жаап коюңуз.
- Сууну төгүп, муздагандан кийин кайра жылуу суу менен толтуруңуз.
- Күнүнө үч жолу ваннага 10 мүнөт отуруңуз.
Качан отуруп ваннага түшсөм болот?
Териңизди тынчтандыруу үчүн күнүнө 4 жолу отуруп ваннага түшүү керек. Сиз өзүңүздүн ыңгайлуулугуңузга жараша аздыр-көптүр ваннага түшсөңүз болот. Кээ бир адамдар ар бир ичеги кыймылынан кийин, эгерде алардын анал аймагы катуу оорусаМедайымыңыз же дарыгериңиз сизге эмне ылайыктуу экенин айта алат.
Отурган ваннаны колдонууга кандай себеп бар?
Эмне үчүн отургуч ванналар колдонулат? Отурулган ванна сезгенүүнү басаңдатат, гигиенаны жакшыртат жана аногениталдык аймакка кан агымын жакшыртат Отурган ваннасынын кеңири колдонулушуна көтөн чучукту таза кармоо, геморройдон келип чыккан сезгенүүнү жана дискомфортту басаңдатуу жана периналдык безди айыктыруу кирет. жана кындын төрөттөн кийинки кын жаралары.
Текеден кийин отуруп ваннага түшүшүм керекпи?
Сиз отургуч ваннасын колдонсоңуз болот, ал унитаздын отургучунун үстүнө туура келген кичинекей пластик ваннаны же ваннаңызда бүт денени жууп алсаңыз болот. Harvard He alth айтымында, ар бир ичеги кыймылынан кийин 20 мүнөт жылуу ваннага түшүү эң натыйжалуу болот Ваннага эпсом туздарын кошуу ооруну басаңдатып, андан ары жеңилдетүүгө жардам берет.
Төрөгөндөн кийин канча күн отурушум керек?
Күнүнө үч-төрт жолуга чейин 20 мүнөт чылап туруңуз. биринчи эки-үч күндөн кийин жылуу ванналар перинэяга кан агымын жакшыртат.
Сунушталууда:
Жылдыздуу согуштарды качан көрө баштоо керек?
Тасманын хронологиялык тартиби Эпизод I: The Phantom Menace (1999) Эпизод II: Клондордун чабуулу (2002) Эпизод III: Revenge of the Sith (2005) Solo (2018) Rogue One (2016) IV Episode: A New Hope (1977) V Episode: The Empire Strikes Back (1980) VI Episode:
Үдүктү качан бышырып баштоо керек?
үндүктү бышырууну пландаштыруудан үч-төрт күн мурун, муздаткычта үндүктү эритип баштаңыз, эгер сиз тоңдурулган үндүктү колдонуп жатсаңыз, бирок жаңы үндүктү унутпаңыз. туздуу сууну колдонууга келгенде эң жакшы. Үндүктү куурууга эки күн калганда, үндүк туздуу суусун даярдаңыз .
Качан курсакты баштоо керек?
Америкалык педиатрия академиясынын айтымында, ата-энелер курсак убактысын ооруканадан үйгө чыккан биринчи күнү эле баштаса болот курсакты күнүнө 2-3 жолудан болжол менен 3- Ар бир жолу 5 мүнөттөн, курсагыңыздын иштөө убактысын акырындык менен көбөйтүңүз, анткени бала күчтүү жана ыңгайлуу болуп калат .
Колдонулбаганда ысык ваннаны эмне кылуу керек?
Сейрек кездешүүчү ысык ваннаны колдонуу үчүн Эгерде сиз ысык ваннаңызды жумасына жалпысынан эки сааттан азыраак колдонсоңуз, температураны төмөндөтсөңүз болот – сиз каалаган чылап коюу температурасынан 5°F төмөн эмес– колдонулбаганда . Колдонулбаганда ваннаны кантип таштап кетесиз?
Бакты иретке келтирүүнү качан баштоо керек?
Температура дайыма болжол менен 50 F. (10 C.) болмоюнчакүтүү жакшы эреже. Бул жазында жашоо чөйрөсүн коргоого жардам берет жана сизде бекем жана дени сак чаңдаткыч популяциясын жана жалпы бакчанын экосистемасын камсыз кылат . Жазында бакчамды качан тазалашым керек?
