Кабыл алуу көндүмдөрүн жакшыртуу стратегиялары: 7 стратегия
- Өзүн так билүү: …
- Башкаларга басым жаса: …
- Позитивдүү маанайда болуңуз: …
- Таасир калыптандырууну кийинкиге калтыруу: …
- Ачык баарлашуу: …
- Бирөөнүн кабылдоосун башкалардыкы менен салыштыруу: …
- Көп түрдүүлүктү башкаруу программаларын киргизүү:
Өзүңүздү кабылдооңузду жакшыртуунун кайсы беш жолу бар?
Өзүңүздү сыйлоону жакшыртуунун беш жолу
- Өзүңдү эсептеп ал. Кандайдыр бир маселени чечүүдөн мурун, адегенде артка чегинүү жана кырдаалды баалоо керек. …
- Ойлоруңузду позитив менен кубаттаңыз. …
- Адегенде кичинекей адаттарды өзгөртүңүз. …
- Комплимент алганды үйрөнүңүз. …
- Илгерилеңиз.
Эмне үчүн кабыл алууну жакшыртуу маанилүү?
Адамдын жүрүм-турумун түшүнүүдө сезим абдан маанилүү, анткени ар бир адам дүйнөнү кабылдайт жана жашоо көйгөйлөрүнө ар кандай карайт … Кабыл алуунун жардамы менен ар кандай адамдардын муктаждыктарын аныктоого болот, анткени адамдардын кабылдоосу алардын муктаждыктарына жараша болот.
Сиз кабылдооңузду кантип машыктырасыз?
Кабылдооңузду адегенде кайсы жерде токтотуп, аны өзгөртүү керек экенин түшүнүү менен кайра машыктырыңыз, андан кийин аң-сезимге жетүүдөн мурун ар кандай көз караштар менен кароого убакыт алуу үчүн тыныгыңыз чечимдер. Доктор Уэйн Дайер бир жолу мындай деген: “Сен бир нерсеге көз карашыңды өзгөрткөнүңдө, сенин көз карашың да өзгөрөт!”
Кантип өзүбүзгө болгон көз карашыбыз бурмаланып калышы мүмкүн жана аны кантип жакшырта алабыз?
Биз катуу схемаларга көз каранды болбоо, институттарды социалдаштыруу жөнүндө критикалык ой жүгүртүү, өз алдынча аткарылуучу пайгамбарлыктарга кийлигишүү, колдоочу инсандар аралык тармактарды табуу жана билүү мененжакшыртабыз. өзүбүздү кабылдообузду бурмалаган ой жүгүртүү циклдери.
