Тут – жаңы да, кургатылган да жеген түстүү мөмөлөр. Алар темирдин, витамин C жана бир нече өсүмдүк кошулмаларынын жакшы булагы жана холестеринди, кандагы кантты жана рак оорусунун рискин азайтат.
Туттун терс таасирлери кандай?
Тыт жалбырагы адамдардын жана жаныбарлардын изилдөөсүндө негизинен коопсуз экендиги далилденгени менен, кээ бир адамдарда терс таасирлерге алып келиши мүмкүн (21). Мисалы, кээ бир адамдар кошумчаларды кабыл алууда диарея, жүрөк айлануу, баш айлануу, шишик жана ич катуу сыяктуу терс таасирлерин билдиришкен (9).
Тыт суперфудбу?
Тут - бул супертамак, аны ойлонуп көрүүгө болот. Биздин кургатылган тыттар кант кошулбаган табигый таттуу даамга ээ. Алар мөмө-жемиш үчүн өзгөчө жогорку деңгээлдеги белок менен темирди камсыз кылат, ошондой эле С витамининин, клетчаткалардын, кальцийдин жана антиоксиданттардын бай булагы.
Эмне үчүн тыт дарагы жаман?
Бул жаңы тыт дарактары тез өсүп жатат, демек алардын алсыз жыгачы жана агрессивдүү тамырлары бар жана тротуарларды жулуп, эски канализация системаларына кирип, жадагалса үйлөрдүн пайдубалдары.
Туттун кандай пайдасы бар?
Тыт же шахтуттун бул 10 пайдасы бул мөмө-жемишти кабыл алууга түрткү берет
- Тамак сиңирүү системасын жакшыртат. …
- Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөйт. …
- Рак коркунучун азайтат. …
- Кан айланууну жакшыртат. …
- Иммунитетти жакшыртат. …
- Сөөк ткандарын курат. …
- Мээнин саламаттыгын чыңдайт. …
- Бордун ден соолугун чыңдайт.
