Мазмуну:
- Шоколадтын ден соолукка кандай пайдасы бар?
- Кандай шоколад ден соолукка пайдалуу?
- Шоколад эмне үчүн бактылуу кылат?
- Шоколад эмне үчүн жакшы эмес?
Video: Эмне үчүн шоколад сен үчүн жакшы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Шоколад өзгөчө эпикатехин жана катехин сыяктуу флаванолдорго, ошондой эле антоцианиндер жана фенол кислоталарына бай. Бул кошулмалардын бардыгы клеткаларыңызды сезгенүүдөн коргоого, мээңиздин иштешин жакшыртууга жана иммунитетиңизди жана жүрөк-кан тамыр ден соолугуңузду чыңдоого жардам берет. Кара шоколад дагы сизге: Жүрөк-кан тамырды колдоо көрсөтө алат.
Шоколадтын ден соолукка кандай пайдасы бар?
Жүрөктүн ден соолугун жакшыртат: Кара шоколаддын курамындагы антиоксиданттар кан басымын төмөндөтүп, кандын уюшу коркунучун азайтып, жүрөккө кан айланууну жогорулатып, ошону менен жүрөккө кан айлануу коркунучун азайтат. инсульт, жүрөктүн ишемиялык оорусу жана жүрөк оорусунан өлүм.
Кандай шоколад ден соолукка пайдалуу?
Рыноктогу эң пайдалуу шоколад бренддеринин 10су
- Alter Eco Dark Chocolate Bars. amazon. amazon.com. …
- Hu Vegan Шоколад Батончиктери. amazon. …
- Lake Champlain шоколады. Amazon. …
- Lindt Excellence. amazon. …
- Лилиянын шоколады. Amazon. …
- Bixby & Co. кара шоколад батончиктери. …
- Гирарделли Барс. amazon. …
- Vosges Haut-Chocolat. amazon.
Шоколад эмне үчүн бактылуу кылат?
Организм аны маанайды көтөрүүчү серотонин затын өндүрүү үчүн колдонот – бул бакыт гормону деп да белгилүү. Шоколаддын курамындагы кант да мында роль ойнойт. Анткени кантка жооп катары бөлүнүп чыккан инсулин триптофандын мээге барышын жеңилдетип, бакытты алып келет.
Шоколад эмне үчүн жакшы эмес?
Ошондой эле шоколадда кант жана каныккан майларжогору. Бул жогорку энергиялуу (жогорку калориялуу) тамак-аш, жана ашыкча ашыкча салмак алып келиши мүмкүн, жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн тобокелдик. Полифенолдордун ден-соолукка пайдалуу булактарына буурчак, буурчак, мөмө жана жашылчалар кирет.
Сунушталууда:
Сакал алуу сен үчүн эмне үчүн жаман?
Сакал алуу чач фолликулаларынын сезгенишине, кычышуусуна, түктөрдүн ичине кирип кетишине жана устарага күйүп калышына алып келиши мүмкүн. Натыйжалар 1-3 күнгө гана созулат. Күңүрт кылычтар кыжырданууга жана кесүүгө алып келиши мүмкүн . Сакал албаса ден соолуктуубу?
Хевир металлды жакшы көрүү сен жөнүндө эмне дейт?
Алар көптөгөн оор металл сүйүүчүлөрү инсандык өзгөчөлүктөргө ээ экенин аныкташкан. Оор металлдан ырахат алуу ачыктык менен да байланыштуу болгон, балким, ачык мүнөздүү адамдар металл сыяктуу эле «интенсивдүү, кызыктуу жана татаал» музыкага тартылышы мүмкүн, деп жазат изилдөөчүлөр .
Эмне үчүн карагенан сен үчүн жаман?
Окумуштуулар карагенан сезгенүүнү жаратып, өнөкөт ооруларга диабет, тамак сиңирүү оорулары, жүрөк оорулары, неврологиялык оорулар жана ал тургай рак сыяктуу олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн деп эсептешет. Карагенандын эч кандай азыктык баалуулугу жок болгондуктан, аны рационуңуздан алып салуу эч кандай зыяны жок .
Эмне үчүн Аннатто сен үчүн жаман?
Коопсуздук жана терс таасирлери Симптомдорго кычыштыруу, шишик, кан басымынын төмөндөшү, уруктар жана ашказан оорушу кирет (26). Кээ бир учурларда, аннатто дүүлүктүрүүчү ичеги синдромунун (IBS) белгилерин козгошу мүмкүн (27) . Аннаттонын кандай пайдасы бар?
Эмне үчүн баклажан сен үчүн жакшы?
Баклажандар диетикалык була эң сонун булагы. Алар ошондой эле В1 жана В6 витаминдеринин жана калийдин жакшы булагы. Мындан тышкары, анда жез, магний жана марганец минералдары көп . Эмне үчүн баклажан сен үчүн зыяндуу? Баклажандар түнкү үй-бүлөнүн бир бөлүгү.
