Какырыкты жана былжырды кантип кетирсе болот
- Абаны нымдуу кармоо. …
- Суюктукту көп ичүү. …
- Бетке жылуу, нымдуу чүпүрөк коюу. …
- Башты көтөрүү. …
- Жөтөлдү баспайт. …
- Акылдуу какырыкты кетирүү. …
- Туздуу мурун спрейин колдонуу же чайкоо. …
- Туздуу суу менен чайкоо.
Тамагыңызга тыгылып калган былжырды кантип кетиресиз?
Өзүнө кам көрүү кадамдары
- Жылуу туздуу суу менен чайкоо. Бул үйдөгү каражат тамактын артындагы былжырды тазалоого жана микробдорду жок кылууга жардам берет.
- Абаны нымдатуу. …
- Нымдуу болуңуз. …
- Башыңды көтөр. …
- Конгестанттардан алыс болуңуз. …
- Титиркичтерден, жыпар жыттуу заттардан, химиялык заттардан жана булгануудан алыс болуңуз. …
- Эгер тамеки чегсеңиз, токтотконго аракет кылыңыз.
Какырыктын себеби эмнеде?
Какырык дем алуу жолдорун каптаган клеткалардын секрецияларынан, өлүк клеткалардан, өпкөгө дем алган чоочун заттардан, мисалы, тамекиден жана абаны булгоочу заттардан жана ак кан клеткалары жана башка иммундук клеткалар. Инфекцияларда бактериялар какырыкта да болушу мүмкүн.
Так какырыктын чыгышына эмне себеп болот?
Тунук какырыктын көбөйүшү сиздин денеңиз чаңча сыяктуу дүүлүктүргүчтү же вирустун кандайдыр бир түрүн чыгарууга аракет кылып жатканын билдириши мүмкүн. Тунук какырыкты көбүнчө төмөнкү себептерден улам пайда болот: Аллергиялык ринит: Бул мурундун аллергиясы же кээде чөп ысытмасы деп да аталат.
Какырыкты түкүрүү керекпи?
Какырык өпкөдөн тамакка чыкканда, дене аны чыгарууга аракет кылып жаткандыр. Аны жутканга караганда түкүрүп коюу ден соолукка пайдалуу. Pinterestте бөлүшүңүз мурунга туздуу спрей же чайкоо былжырды тазалоого жардам берет.
