Logo ky.boatexistence.com

Мени бийик кадамдар эмне кылат?

Мазмуну:

Мени бийик кадамдар эмне кылат?
Мени бийик кадамдар эмне кылат?

Video: Мени бийик кадамдар эмне кылат?

Video: Мени бийик кадамдар эмне кылат?
Video: Карабачы - Нурила 2024, Май
Anonim

high-stepping америкалык англисче (ˈhaiˈstepɪŋ) сын атооч. чексиз ырахат издөө, түнкү клубдарга, кечелерге ж.б. көп баруу; жапайы жана тез жашоо.

Сленгде кадам таштоо эмнени билдирет?

“Кадам” деген сөз айкашы кимдир-бирөөгө зордук-зомбулук көрсөтүү, урушуу же ок атуу ниети менен жакындоо үчүн айтылган жаргон. … “Адам коюу” деген сленг мушташуу же атуу үчүн.

Бийик кадам жасоо эмнеге жардам берет?

Степ-аэробикада муундарыңызга басым жасабастан, жогорку интенсивдүү кардио машыгуунун бардык артыкчылыктары бар. Ал күч-кубатты жогорулатуу, майды азайтуу жана жүрөк-кан тамырларыңыздын ден соолугун чыңдоо аркылуу жалпы фитнести жакшыртат Ошондой эле калорияларды күйгүзөт, бул максаттуу дене салмагыңызды сактоонун идеалдуу жолу.

Дайыма басуу деген эмнени билдирет?

басуу, марш, бийлөө ж.б., бирдиктүү же белгилүү бир ритмде улантуу.

Жогору-ылдый көнүгүү жакшыбы?

Жөнөкөй тепкич менен өйдө-ылдый сейилдөө сизге аэробика көнүгүүсүн берет. Бирок каршылыкка жана тең салмактуулукка байланыштуу бир нече кыймылдарды кошуп, ден соолукту дагы да жакшырта аласыз.

Сунушталууда: