Лыжа тебүү денеңиздин негизги булчуң топторун иштетип, тең салмактуулукту, калыпты жакшыртууга жана дененин күчүн жогорулатууга жардам берет – бул кыш мезгилинде көнүгүү жасоонун эң сонун жолу. … Лыжа тебүүдөн ырахат алып гана тим болбостон, таза тоонун абасында биринчи даражадагы жалпы дене көнүгүүлөрүн аласыз.
Лыжа тебүүнүн эмнеси кызык?
Лыжа тебүү кызыктуу
Лыжа тебүү – бул ушунчалык адреналиндин бардык деңгээлдеринде Эгер сиз башталгыч болсоңуз, анда лыжа тебүүнү биринчи жолу кийсеңиз болот. кызыктуу чакырык бол. Анан алар сүзүп баштаганда, эмне кыларыңды билбей каласың – балким, карга ыргытуудан башка – бул абдан толкундануу.
Лыжа тебүү сени эмне үчүн бактылуу кылат?
Ал эндорфиндердин, адреналиндин, серотониндин жана дофаминдин агымын бөлүп чыгарат. Бул чыңалууну басаңдатып, эс алдырат, стресс, депрессия жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берет.
Лыжа тебүү сезимин кандай сүрөттөөсүз?
Сиз аны баштан кечирмейинче, аны толук сүрөттөп берүү кыйын, бирок бул толкундануунун, башкарууну жоготуунун, толкундануунун жана эркиндик сезимининжыйындысы.
Лыжа порошок кандай сезимде болот?
Лыжа тебүүчү же сноубордчудан сурасаңыз, алар сизге айтышат, лыжа тебүү жер бетиндеги бейишти сезгендей: баары ак жана сиз өзүңүздү салмаксыздай сезесиз … Далилденбеген үчүн же порошок лыжа тебүүнү каалагандар, эгер алар атайын техникалар жана ноу-хау менен куралданбаса, бул ыйык иш бат эле түштүккө бурулат.
