CoQ10 жүрөктүн саламаттыгын жана кандагы кантты жөнгө салууга жардам берери, рактын алдын алууга жана дарылоого жардам берери жана мигрендин жыштыгын азайтары көрсөтүлгөн. Ошондой эле булчуңдардын чарчоосуна, теринин бузулушуна жана мээ жана өпкө ооруларына алып келген кычкылдануу зыянын азайтышы мүмкүн.
CoQ10 эмне үчүн пайдалуу?
Коэнзим Q10 көбүнчө жүрөк жетишсиздиги жана денеде суюктуктун топтолушу (жүрөктүн тыгыны же CHF), көкүрөк оорусу (стенокардия) сыяктуу жүрөккө таасир эткен шарттарда колдонулат.), жана жогорку кан басымы. Ал ошондой эле баш оорунун, Паркинсон оорусунун жана башка көптөгөн шарттардын алдын алуу үчүн колдонулат.
CoQ10 алуу зыяндуу болушу мүмкүнбү?
Ал дени сак чоңдор үчүн коопсуз деп эсептелгени менен, CoQ10 белгилүү бир оорулары бар адамдарга же белгилүү бир дарыларды колдонгондорго зыян келтириши мүмкүнЭч кандай дары-дармек колдонбогон дени сак адамдар үчүн типтүү дозасы күнүнө 100 мг CoQ10 же 25 мг убихинолду түзөт.
Төмөн CoQ10 белгилери кандай?
Мисалы, булчуңдардын алсыздыгы жана чарчоо, жогорку кан басымы жана ой жүгүртүүнүн жайланышы сансыз факторлордон келип чыгышы мүмкүн, алардын бири CoQ10 деңгээли төмөн. Коэнзим Q10 жетишсиздигинин кээ бир өзгөчө белгилерине көкүрөк оорусу, жүрөктүн жетишсиздиги жана талма кирет.
CoQ10 чындап эле керекпи?
Коэнзим Q10 (CoQ10), организм тарабынан өндүрүлгөн жана уюлдук энергия үчүн колдонулган аш болумдуу зат, эгер сиз холестеролду төмөндөтүү үчүн статиндик дарыларды ичип жатсаңыз, көп учурда маанилүү деп айтылат. CoQ10дун жактоочулары ал булчуңдардын оорусун азайтууга жардам берет, бул статинди колдонуунун терс таасири болушу мүмкүн жана организмге керектүү энергия булагы дешет.
38 окшош суроо табылды
Кимдерге CoQ10 ичпеши керек?
Жүрөк жетишсиздиги, бөйрөк же боор оорулары сыяктуу өнөкөт оорулары бар адамдар же диабети бар адамдар бул кошумчаны колдонуудан этият болушу керек. CoQ10 кандагы канттын деңгээлин жана кан басымды төмөндөтүшү мүмкүн.
Дарыгерлер CoQ10 кайсы маркасын сунушташат?
Лейлек. Qunol 1 кардиолог тарабынан сунушталган Ɨ CoQ10‡ жана Qunol үч эсе жакшы сиңирүүгө ээ. денеңиздин табигый CoQ10 деңгээлин толуктап, туруктуу энергия менен камсыз кылуу үчүн CoQ10дун үзгүлтүксүз түрлөрү.
Мен CoQ10ну эртең менен же кечинде качан кабыл алышым керек?
Белгилей кетчү нерсе, CoQ10ду уктаар алдында кабыл алуу кээ бир адамдарда уйкусуздукка алып келиши мүмкүн, андыктан аны эртең менен же түштөн кийин ичкен жакшы (41). CoQ10 кошумчалары кээ бир кеңири таралган дарылар, анын ичинде кан суюлтуучу, антидепрессанттар жана химиотерапия дарылары менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
КоQ10 менен кандай дарыларды ичүүгө болбойт?
Мүмкүн болгон өз ара аракеттенүүлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт: Антикоагулянттар. КоQ10 warfarin (Jantoven) сыяктуу канды суюлтуучу дарыларды эффективдүүлүктү азайтышы мүмкүн. Бул кандын уюп калуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн.
CoQ10 эмне үчүн мынчалык кымбат?
БАД индустриясынын окумуштуусу коQ10 өндүрүү үчүн көп сандагы баштапкы материал, адатта ачыткы керектелет жана көп баскычтуу тазалоо процесси эмгекти көп талап кылат дейт. жана кымбат.
КоQ10ну канча жаштан баштап кабыл алышыңыз керек?
Көптөгөн медициналык кызматкерлер 50 жаштан ашкан адамдарга күнүнө жок дегенде 100 мг CoQ10 кошумчасын алууну жана андан кийин ар бир он жылдык үчүн кошумча 100 мг кошууну сунуштайт. Эгер толуктабасаңыз, 80 жашта КоQ10 деңгээли төрөлгөндөгүдөн төмөн болот деп ишенишет!
CoQ10 кверцетинби?
Антиоксиданттар, мисалы, коэнзим Q10 (CoQ10) жана кверцетин, кызыл шарап менен чайдын курамындагы флавоноиддердин мүчөсү, реактивдүү кычкылтек түрлөрү (ROS) менен шартталган кычкылдануу стрессинен клеткаларды коргоодо маанилүү ролду ойнойт.
Эмне үчүн CoQ10 мени кызыктай сезилет?
CoQ10 А витамининин көлөмүн жогорулашы мүмкүн, бул А витамининин терс таасирлерин, мисалы, чарчоо же кыжырдануу ыктымалдыгын жогорулатат.
CoQ10 иштеши үчүн канча убакыт керек?
Аз сандагы адамдар катышкан бир нече клиникалык изилдөөлөр CoQ10 кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бирок кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү көрүү үчүн 4-12 апта керектелет.
CoQ10 арыктоо үчүн жакшыбы?
Ашыкча салмагы бар бейтаптардын жарымында CoQ10 деңгээли төмөн. CoQ10 менен метаболизмди тездетүү - арыктоого жардам берүүнүн коопсуз жолу. CoQ10 да жакшы антиоксидант жана кээ бир далилдер ал макулярдык дистрофиясы жана диабети бар адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
КоQ10 кайсынысын алуу керек?
КоQ10дун эң жакшы түрү - ubiquinol (оптималдуу шилажит менен). Бирок, кээ бир адамдар үчүн мүмкүн болбогондуктан, убихинонду кабыл алуу CoQ10ду такыр колдонбогондон көрө жакшыраак.
CoQ10 артерияларды тазалайбы?
Андан кийин изилдөөчүлөр изилдөөгө катышкан адамдардын артериялары аркылуу кан канчалык жакшы агып жатканын текшеришти. Натый-жалар кубанарлык болду. CoQ10 кошумчасы кан тамырлардын ден соолугун болжол менен 42% жакшыртты, ошондуктан изилдөөчүлөр бул жүрөк оорусунун коркунучу 13% га төмөндөдү дегенди билдирет деп ойлошту.
КоQ10 кандай дарылар менен өз ара аракеттенет?
Коэнзим Q10 менен жеңил өз ара аракеттенүүлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
- аторвастатин.
- флувастатин.
- глибурид.
- инсулин аспарт.
- инсулин детемир.
- инсулин гларгин.
- инсулин глулизин.
- инсулин лиспро.
CoQ10 бөйрөккө жакшыбы?
CoQ10 кошумчасы бөйрөктүн иштешин жакшыртышы мүмкүн жана КБӨ менен ооруган бейтаптарда диализге муктаждыкты азайтышы мүмкүн экенине айрым далилдер бар.
Кардиологдор CoQ10ну сунуштайбы?
Изилдөөчүлөр CoQ10 жүрөк-кан тамыр оорулары (CVD) менен ооруган адамдар үчүн маанилүү пайдасын бериши мүмкүн экенин, кайталануучу инфаркт рискин төмөндөтүүдөн жана жүрөк жетишсиздиги менен ооруган бейтаптардагы натыйжаларды жакшыртуудан кандын төмөндөшүнө чейин бар экенин айтышат. басым жана холестеролду төмөндөтүүчү статиндердин терс таасирлери менен күрөшүүгө жардам берет.
КоQ10ду ач карын ичсе болобу?
Убикинолдун натыйжалуулугуна тамак-аш таасир этпейт, андыктан кошумчаны тамак менен же тамаксыз ичсеңиз болот. Эгер сиз Ubiquinol CoQ10ди ач карын ичсеңиз жана сиңирүү начарлап жатканын байкасаңыз, анда кошумча тамактануу же тамактануу керек.
CoQ10 бутту оорутушу мүмкүнбү?
Статиндер холестериндин өндүрүшүн азайтканы менен, CoQ10 деңгээлин төмөндөтөт. Коэнзим Q10 деңгээлинин төмөндөшү митохондриялык дисфункцияга алып келиши мүмкүн, бул булчуңдардын оорушуна же миопатияга алып келиши мүмкүн.
Кайсы CoQ10 Q10 төрөт үчүн эң жакшы?
Co Q10 кошумчасын издеңиз VESIsorb® менен формулаланган, коллоиддик жеткирүү системасы, ал кошумча CoQ10 сиңирүүсүн жана биожеткиликтүүлүгүн 600% дан ашык жакшыртат. башка Co Q10 толуктоолор. Жумурткалык Резерв (OR) – аялдын энелик безинин жогорку сапаттагы жумурткаларды өндүрүү жөндөмдүүлүгү.
Статин ичпесем, мага CoQ10 керекпи?
ЖООП: Коэнзим Q10 кошумчасы статиндерди кабыл алган кээ бир адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок эч бир изилдөө анын статиндерди кабыл алган ар бир адам үчүн пайдасы бар экенин тастыктаган эмес.
КоQ10 же ubiquinol кайсынысын ичкен жакшы?
Ubiquinol 2 эсе жогору биожеткиликтүүлүккө ээ жана денгээлин болжол менен 4 эсе жогорулатат, мында CoQ10 2 эсе гана көбөйөт. Бул сиз Ubiquinol колдонгондо ½ дозасын ала аласыз дегенди билдирет. Эгер биз 100 мг CoQ10 кааласак, 50 мг Ubiquinol колдонсоңуз болот.
