Темир жетишсиздик анемиясынын белгилери жана симптомдору баш айлануу, чарчоо, баш айлануу, жүрөктүн тез кагышын, жүрөктүн кагышын, тырмактардын морттугун, кубарууну жана дем алуусун камтышы мүмкүн. Буга байланыштуу башка симптомдор арасында чачтын түшүшү, энергиянын азайышы, баш оору, көңүл топтоонун кыйындашы, буттун кысылуусу жана уйкусуздук кирет.
Аз кандуулук буттун карышуусуна алып келиши мүмкүнбү?
Оор аз кандуулук көнүгүү учурунда ылдыйкы буттун карышмаларын, дем алуунун кысылышын жана көкүрөктүн оорушуна алып келиши мүмкүн, өзгөчө адамдардын буттарында кан айлануу же өпкөнүн айрым түрлөрү бузулса же жүрөк оорусу. Кээ бир белгилер аз кандуулуктун себебине да жардам бериши мүмкүн.
Темирдин аздыгы булчуңдардын карышуусуна алып келиши мүмкүнбү?
Эгерде алар жетишсиз болсо, кычкылтекти керектүү жерге жеткирүү жөндөмүңүз начарлап, анемияга алып келет». Доктор Квири аз кандуулуктун негизги белгилерине чарчоо, булчуңдардын кысылуусу, баш айлануу жана тепкичке чыгуу сыяктуу күч-аракеттен улам чарчап калуу кирет деп белгиледи.
Төмөн темир буттарыңызга таасир этиши мүмкүнбү?
Темирдин жетишсиздигинен жапа чеккен кээ бир адамдар Тынчсыз буттар синдромунун белгилерин алышат Тынчсыз буттар синдрому - бул оорулууларга буттарын кыймылдатууга туруштук бере алгыс каалоо берген неврологиялык оору. Доктор Моди: "Адамдар катуу ооруп калышы мүмкүн, же буттары сезбей, кычышып калышы мүмкүн" дейт.
Төмөн ферритин буттун карышуусуна алып келиши мүмкүнбү?
Мындан тышкары, биз төмөн TSAT кан тамырга кирүү (VA) пункциясы жана интрадиалитикалык буттун карышуусу учурундагы оорунун катуулугу менен байланышта экенин, ал эми ферритиндин төмөн деңгээли артралгиянын, чарчоонун, интрадиалитикалык баш оорунун жанаменен байланышканын көрсөттүк. бут карышуу.
36 окшош суроо табылды
Кайсы ичимдикте темир көп?
Кара өрүк ширеси кургатылган кара өрүктүн же кара өрүктүн курамында ден соолукту чыңдоого жардам бере турган көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт. Кара өрүк энергиянын жакшы булагы жана алар кандагы канттын деңгээлинин тез көтөрүлүшүнө алып келбейт. Жарым стакан кара өрүк ширесинде 3 мг же 17 пайыз темир бар.
Төмөн ферритин денени оорутушу мүмкүнбү?
Ферритиндин аздыгы сизде темир жетишсиздик анемиясынын бар экенин көрсөтүп турат. Мунун жалпы белгилери чарчоо, баш айлануу, баш оору жана алсыздыкты камтыйт. Ал эми жогорку деңгээл сиз өтө көп темир сактаганыңызды көрсөтүп турат. Мунун жалпы белгилери болуп ашказан оорушу, жүрөктүн кагышы жана муундардын оорушу кирет.
Кара тезек темир таблеткалары иштеп жатканын билдиреби?
Темир таблеткаларын кабыл алуу заңды кара, дээрлик кара түскө айландырат (чынында кочкул жашыл). Бул нормалдуу көрүнүш жана темир таблеткалары ичегиден кан агып жатат дегенди билдирбейт. Балдар темирден уулануу (ашкере доза) коркунучуна кабылышат, ошондуктан темир таблеткаларын балдар жетпеген жерде сактоо абдан маанилүү.
Мен өзүмдү аз кандуулукка текшерсем болобу?
Үй шартында аз кандуулук боюнча тесттер: HemaApp смартфон колдонмосу гемоглобиндин концентрациясын эсептейт. Masimo Pronto манжага кесилген сенсорду колдонот. Biosafe Anemia Meter жана HemoCue канды текшерүү үчүн манжа тиштерин колдонот.
В12 витамининин жетишсиздигинин белгилери кандай?
В12 витамининин жетишсиздигинин белгилери
- териңизге ачык сары түс.
- тит оорусу жана кызыл (глоссит)
- ооздогу жаралар.
- казыктар жана ийнелер (парестезия)
- басканыңыз жана кыймылыңыз өзгөрөт.
- көрүүнүн бузулушу.
- кыжырдануу.
- депрессия.
Бут карышууга кайсы витамин эң жакшы?
Магний организмдеги төртүнчү эң көп минерал болуп саналат жана денеңиздин иштешин жөнгө салуу үчүн зарыл. Ал денеңиздеги 300дөн ашык биохимиялык процесстерге, анын ичинде булчуңдардын жыйрылышына жана нервдердин өтүшүнө катышат. Магний - буттун карышуусуна каршы кеңири колдонулган каражат.
Кандай жетишсиздик булчуңдардын карышуусуна алып келет?
Булчуңдардын чыйрыгуусу жана карышуулары
Тийиш, титирөө жана булчуңдардын карышуулары магний жетишсиздигинин белгиси. Эң начар сценарийлерде жетишсиздик талма же конвульсияга алып келиши мүмкүн (5, 6).
Темирдин аздыгы булчуңдарга таасир этиши мүмкүнбү?
Чынында, темирдин жетишсиздиги чарчоо аркылуу таасир этиши мүмкүн, бул функциянын төмөндөшүнө алып келет. Башка жагынан алганда, темир жетишсиздиги бар улгайган адамдар азыраак жигердүү болушу мүмкүн, бул булчуңдардын алсыздыгына жана колдонбогондуктан булчуңдардын күчүн төмөндөтүүгө алып келет.
Бутун карышууларды кантип тез токтотосуз?
Эгерде ооруп жатсаңыз, бул аракеттер жеңилдейт:
- Стреч жана массаж. Тартылган булчуңду сунуп, акырын сүйкөп, ал эс алууга жардам берет. Музоо кыстыгуу үчүн, тар бутуңузга салмагыңызды коюп, тизеңизди бир аз бүгүңүз. …
- Жылуу же муздак колдонуңуз. Чыңалган же кысылган булчуңдарга жылуу сүлгү же жылыткычты колдонуңуз.
Түнкү буттун карышуусу эмнени билдирет?
Түнкү буттун карышуусу же тункү буттун карышуусу көп кездешет жана күндүзү кыймылсыздыктан, чарчаган булчуңдардан же айрым медициналык шарттардан улам пайда болушу мүмкүн. Чарли аттары деп да аталган буттун карышуулары - бул буттун булчуңдарынын көзөмөлсүз спазмдары жана оорушу мүмкүн.
Качан аз кандуулук менен ооруканага барышыңыз керек?
Туруктуу чарчоо, дем алуу, жүрөктүн кагышын тездетүү, теринин кубаруусу же анемиянын башка белгилери; дем алуу кыйынчылыгы же жүрөгүңүздүн согушу өзгөрсө тез жардамга кайрылыңыз.
Төмөн гемоглобиндин белгилери кандай?
Аз кандуулуктун белгилери кандай?
- Чарчоо.
- Дем алуу кыйындады.
- Башы айлануу.
- Баш оору.
- Суук сезим.
- Алсыздык.
- Кубарган тери.
Үйдөгү темирдин деңгээлин текшерсем болобу?
LetsGetChecked Iron Test – бул жөнөкөй манжа сынагы, ал сизде темир жетишсиздик анемиясы же темирдин ашыкча жүктөлүшү коркунучу бар-жогун аныктоого жардам берет. өз үйүңүздүн ыңгайлуулугу. Тесттен өткөндөн кийин, онлайн натыйжаларыңыз 5 күндүн ичинде жеткиликтүү болот.
Аз кандуулук кандай сезимде болот?
Анемия – бул денеңиздин кыртыштарына кычкылтекти жетиштүү деңгээлде алып жүрүү үчүн дени сак эритроциттердин жетишсиздиги. Төмөн гемоглобин деп да аталуучу аз кандуулук чарчап, алсыздыкка алып келиши мүмкүн.
Эгер заңым кара болсо, темир препараттарын ичүүнү токтотушум керекпи?
Провайдериңизден темирдин башка түрүнө өтүүнү сураныңыз. Темир таблеткаларын ичкенде кара заң нормалдуу көрүнүш. Чынында, бул планшеттердин туура иштеп жатканынын белгиси.
Эмне үчүн темир таблеткаларын алгандан кийин өзүмдү начар сезип жатам?
Темир кошулмаларынын көбү себеп болот GI терс таасирлери Ал формулировкаларды көтөрүү оңой эмес, алар системага оор жана иш жүзүндө өзүңүздү темириңизден да жаман сезет. Анемия жетишсиздик кылат. GI терс таасирлери жана ашказандагы дискомфорт чыдагыс болушу мүмкүн.
Күн сайын темир кошулмасын ичсе болобу?
Чоң кишилердеги темир жетишсиздик анемиясын дарылоо үчүн суткасына 100-200 мг элементардык темир сунушталат. Кошумчаны алуунун эң жакшы жолу, сиз темирди эң көп сиңирип алуу үчүн, аны күндүз эки же андан көп дозада кабыл алуу. Бирок, узак мөөнөттүү темир буюмдарды күнүнө бир жолу ичсе болот.
Ферритиниңиз өтө төмөн болгондо эмне болот?
Ферритиндин төмөн деңгээли темир жетишсиздик анемиясына алып келет. Бул сизде өтө аз кызыл кан клеткалары бар дегенди билдирет. Темирдин жетишсиздиги туура эмес тамактануу же кан жоготуудан келип чыгышы мүмкүн. Же денеңиз тамактан темирди сиңире албай калышы мүмкүн.
Ферритиндин деңгээлин көтөрүү үчүн канча убакыт керек?
Кош доза менен 9дан 7синде ферритиндин жогорулашы 2 күндүн ичинде темирди токтоткондон кийин 6 күндүн ичинде нормалдуу деңгээлге кайтып келген. Бул изилдөө чоң кишилердеги темир жетишсиздигинен анемияны стандарттуу дарылоо гемоглобиндин деңгээли нормалдуу болмоюнча кан ферритининин жогорулашына алып келбей турганын көрсөтүп турат.
Ашказандагы кандай шарттар ферритиндин азайышына алып келет?
Малабсорбция
- Крон оорусу жана жаралуу колит.
- Гелиак оорусу.
- Ашказанды айланып өтүү операциясы.
- H. пилори.
- Аутоиммундук гастрит.
- Кан жоготуу.
