Мазмуну:
- Эгер жерге түшкөн нерсени жесеңиз эмне болот?
- Жерден бир нерсе жегенден ооруп каласызбы?
- Тамак-ашты түшүргөндө микробдор канча убакыттан кийин түшүшү керек?
- Тамак-аштагы 3 секунд эрежеси кандай?
Video: Мен жерге түшкөн тамакты жесем болобу?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Мына, жакшы кабар келди, гермофобдор: Турак жайдын полуна түшүрүлгөн бардык тамактарды жегенге коопсуз жумасына бир жолу сүртүлгөн же чаң соргуч менен жегенге болбойт. убакыт маанилүү. "Үйдө тамакты жерге таштагандан улам ооруп калуу ыктымалдыгы чексиз аз" деди Хилтон.
Эгер жерге түшкөн нерсени жесеңиз эмне болот?
Килемден эмес, плитка сыяктуу полдун жылмакай бетине түшүрүлгөн тамакты жегенден да жаман, анткени потенциалдуу зыяндуу бактериялар аларга түшкөндөөтөт. Ошондой эле кыям же балмуздак сыяктуу бир нерсе жабышчаак болсо, кирди көбүрөөк алып калат.
Жерден бир нерсе жегенден ооруп каласызбы?
жыгылган тамак-аш жерге тийгенде дароо микробдорду алып кетет жана өткөрүлүп берилген бактериялардын саны ооруп калуу үчүн жетиштүү болот, Пол Доусондун айтымында, PhD, Клемсон университетинин тамак-аш илиминин профессору.
Тамак-ашты түшүргөндө микробдор канча убакыттан кийин түшүшү керек?
Тамак-ашка жана анын түшкөн бетине жараша, бактериялар тамакты бирден 300 секундага чейин каалаган жерде булгап, беш секунддук эрежени кээде туура, бирок көбүнчө миф катары көрсөтөт. Applied and Environmental Microbiology журналында жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык.
Тамак-аштагы 3 секунд эрежеси кандай?
"Эгер сен ал жерге [жерге] бир аз тамак-ашты таштасаң, жебе," деди Тиерно. "Көптөгөн адамдар келесоо иштерди жасашат жана алардын үч экинчи эрежеси бар, бул нонсенс." (Беш секунд эрежеси, же сиз кармансаңыз, экинчи эреже да ушундай.)
Сунушталууда:
Күйүк менен капуста жесем болобу?
Эгер эрте жыйналса, жашылча дагы эле жегенге жарайт Коле өсүмдүктөрүнүн ич күйгүзүлүшү капуста, брокколи, түстүү капуста жана Брюссел багы сыяктуу азыктарга таасирин тийгизет. Колдун түшүмүн бул мүмкүн болуучу зыяндуу абалдан сактап калуу үчүн, ич күйүүнүн белгилерин билип алыңыз .
Кош бойлуу кезде жарма жесем болобу?
Буудайдан жасалган нанды, дан азыктарын (канты азыраактарды тандаңыз), сулу унун, гранола жана буудайдын уруктары кошулган боткосун жеп көрүңүз. Темир. Кош бойлуу эне катары балаңызды кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн кош бойлуу эмес аялдарга караганда эки эсе көп темир керектелет (күнүнө 27 мг) .
Кош бойлуу кезде панела сырын жесем болобу?
Тобокел тобундагы кош бойлуу аялдарга пастеризацияланбаган сүттөн жасалган жумшак мексикалык стилдеги сырларды жебеши керек экенин маалымдоо зарыл. Бул сырларга Queso Fresco, Panela, Asadero жана Queso Blanco кирет . Быштак кош бойлуулук үчүн коопсузбу?
Ogtt тестинин алдында жесем болобу?
Тестке 8-14 саат калганга чейин эч нерсе жебеңиз жана ичпеңиз (сууну жутуп алуудан башка) (Сыноо учурунда жей албайсыз.) Сизден суралат глюкоза бар суюктук ичүү, 100 грамм (г). Суюктукту ичердин алдында каныңыздан жана ичкениңизден кийин дагы 60 мүнөт сайын 3 жолудан кан алынат .
Итим лосось менен жесем болобу?
Кыска жооп ооба Лосось омега-3 май кислоталарынын эң сонун булагы, ал иммундук системаны колдойт, сезгенүүнү басаңдатат жана итиңиздин пальтосун жылтыратат. жана ден соолук. Ал ошондой эле жакшы протеин булагы болуп саналат. Чынында, лосось жогорку сапаттагы ит тамактарынын жалпы ингредиенти .
