С витамини жогорку апельсин, мандарин, папайя жана гилас сыяктуу жемиштерди жегиле. Алма, алмурут, ананас, авокадо аз пуриндүү жемиштер болгондуктан, ченеми менен жесе болот.
Кандай жемиштер подаграга жакшы эмес?
Мөмө-жемиш, Фруктоза жана Подагра
Изилдөөчүлөр фруктоза көп тамак-аштар менен өнөкөт ооруну камтышы мүмкүн болгон подагра симптомдору ортосундагы корреляцияны айтышат. Бул жемиштерге алма, шабдалы, алмурут, кара өрүк, жүзүм, кара өрүк жана курма кирет.
Заара кислотасы үчүн эң жакшы жемиш кайсы?
Чындыгында, бул жерде заара кислотасын табигый түрдө азайта турган алты азык бар:
- Банандар. Эгерде сизде заара кислотасынын жогорулугунан улам подагра пайда болсо, анда күн сайын банан жеп туруу кандагы заара кислотасын азайтып, подагра оорусунун пайда болуу коркунучун азайтат. …
- Алмалар. …
- Алча. …
- Кофе. …
- Цитрус жемиштери. …
- Көк чай.
Ким папайя жебеши керек?
Көпчүлүк саламаттыкты сактоо адистери кош бойлуу аялдарга папайя жебөөнү кеңеш беришет, анткени папайя уругу, тамыры жана жалбырактарынын тундурмасы түйүлдүккө зыян келтириши мүмкүн. Бышпаган папайя мөмөсүндө жатындын жыйрылышына алып келиши мүмкүн болгон латекстин концентрациясы жогору.
Папайя сезгенүүнү азайтабы?
Папайя табигый пайда болгон, папаин деп аталган сезгенүүгө каршы кошулманы камтыйт. Папаин муундардын оорусун, катуулугун басаңдатууда эффективдүү экендиги далилденген, ошондуктан артриттен жапа чеккендер үчүн эң сонун кошумча болуп саналат.
