60 жаштан улуу эркектер жана 20 жаштан 60 жашка чейинки аялдарда өттө таш пайда болуу коркунучу жогору. Кош бойлуу аялдарда симптомдору менен өтүндө таш пайда болушу ыктымал.
Өттөгү таштын негизги себеби эмнеде?
Өттөгү таш эмнеден пайда болот? Өттө холестерин, билирубин көп же өт туздары жетишсиз болсо, өт таштары пайда болушу мүмкүн. Изилдөөчүлөр өттөгү бул өзгөрүүлөрдүн эмне үчүн пайда болгонун толук түшүнө алышпайт. Өт баштыкчасы толук же жетиштүү бошобосо да таш пайда болушу мүмкүн.
Өттө таш пайда болуу коркунучун жогорулата турган тамак-аш фактору кайсы?
Тамактануу тобокелдигин жогорулата турган факторлорго холестерин, каныккан майлар, транс май кислоталары, тазаланган кант жана балким, буурчак өсүмдүктөрү кирет. Өттө таш пайда болуу коркунучу да семирүү болуп саналат. Өттөгү таштын пайда болушуна тоскоол болуучу диеталык факторлорго поли тойбогон майлар, бир тойбогон майлар, клетчатка жана кофеин кирет.
Өттөгү таш көбүнчө кимдер менен ооруйт?
Өттөгү таштар дагы 60 жаштан жогорку адамдарда, семиргендерде же кыска убакыттын ичинде көп арыктагандарда, кант диабети менен ооругандарда көп кездешет. же орок клетка оорусу, ошондой эле бир нече кош бойлуу болгон жана гормон алмаштыруучу терапия же бойго болтурбоочу таблеткаларды кабыл алган аялдарда.
Өттөгү таштын өсүшүн кантип алдын аласыз?
А ден соолук, балансталган тамактануу сунушталат. Бул көп жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды (күнүнө 5 порциядан кем эмес) жана бүт дандарды камтыйт. Жержаңгак же кешью сыяктуу жаңгактарды үзгүлтүксүз жеп туруу өттөгү таштын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берери дагы далилдер бар.
