Мазмуну:
- Телефондо отурганыңыз чарчабайбы?
- Эмне үчүн телефонумду карап уктайм?
- Зарядталып жаткан телефондун жанында уктап жатасызбы?
- Телефонуңуздун жанында уктоо жаманбы?
Video: Телефон карап чарчайбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Көк жарык көзүңүзгө зыяндуу. Уюлдук телефонуңуздун экранынан чыккан көк жарык уйкуңуздан ойгонуу циклиңизди (башкача айтканда циркаддык ритм) башкарган гормон мелатонин өндүрүшүн токтотот. Бул уктап калууну жана эртеси ойгонууну ого бетер кыйындатат.
Телефондо отурганыңыз чарчабайбы?
Жаңы изилдөөгө ылайык, адамдардын смартфонго болгон көз карандылыгы мээде маанилүү дисбалансты жаратышы мүмкүн. … Жана бул алардын мээсинин иштөө ыкмасына зыян келтирип, катуу тынчсызданууну жана чарчоону пайда кылган химиялык дисбаланстарды пайда кылганы аныкталган.
Эмне үчүн телефонумду карап уктайм?
Уюлдук телефондор, планшеттер, окурмандар жана компьютерлер сыяктуу арткы жарыктандыруучу электрондук түзмөктөр кыска толкун узундуктагы байытылган жарык , ошондой эле көк жарык деп да белгилүү. Флуоресценттүү жана LED жарыктары4 да көк жарык чыгарат, бул кечинде мелатониндин табигый өндүрүшүн азайтып же кечеңдетип, уйкучулук сезимин азайтат.
Зарядталып жаткан телефондун жанында уктап жатасызбы?
Ооба, бул уйкуңузду бузушу мүмкүн! Смартфондор жогорку деңгээлдеги радиацияны бөлүп чыгарат, бул сиздин биологиялык саатыңыздын дисфункциясына же балансынын бузулушуна алып келет. Ошентип, телефонуңуздун жанында уктоо кооптуу түштөрдү көрүүгө алып келиши мүмкүн, анткени жүрөк ритмиңиз үзгүлтүккө учурашы мүмкүн.
Телефонуңуздун жанында уктоо жаманбы?
Ката: уюлдук телефонуңуз менен уктооЖаман ой. Уюлдук телефондор күйүп турганда электромагниттик нурланууну сордурат – демек, жакын жердеги телефондор менен уктоо түнү бою экспозицияңызды жогорулатат. … Телефонду "ачак режимине" коюңуз (ал трансиверди өчүрөт) же аны өчүрүңүз.
Сунушталууда:
Гондо дөңгөлөктөр чарчайбы?
Дөңгөлөктүн оюктары жана жыртыктары көрксүз гана эмес, алар газонуңузга да зыян келтириши мүмкүн бийик чөптөр же кулаган жалбырактар менен жабылса, көрүнбөгөн коркунучтарды жаратат. Аларды топурак менен толтуруп, аймакка жаңы чөп отургузууга азгырылышы мүмкүн, бирок топурак кысылган сайын сизде ойдуңдар жана тегиз эмес газон пайда болушу мүмкүн .
Ызы-чуудан чарчайбы?
Бир-эки ичимдик ичип көргөн ар бир адам алкоголь сизди чындап уйкунучтуу, абдан тез кылаарын билет. Себеби алкоголдук ичимдиктер борбордук нерв системасын басаңдатат. Анын тынчтандыруучу таасири бар, ал сизди эс алдырууга жана уйкуга келтирет, ошондуктан сиз тез уктайсыз .
Жылмакай булчуңдар бат чарчайбы?
Скелет булчуңдары тез реакция кылып, бат чарчайт. … Скелет булчуңдарына караганда жылмакай булчуңдар жайыраак реакция жасап, жай чарчашат. Жүрөк булчуңдары жүрөктө гана кездешүүчү эрксиз булчуңдар. Жүрөк булчуңдары чарчабайт . Жылмакай булчуңдар тез чарчайбы?
Бөбөктөр секирип жатканда көбүрөөк чарчайбы?
секирик уйкуга таасирин тийгизиши мүмкүн Бирок бул стресстуу жаңы ата-эне убагында эстен чыгарбоо керек болгон дагы бир нече нерселер бар. Жаңы төрөлгөн балдар күнү-түнү баш аламандыкка дуушар болушу мүмкүн. Бул кээ бир ымыркайлар күндүз узагыраак уктап, түнкүсүн тез-тез ойгонушат дегенди билдирет .
Шахмат психикалык жактан чарчайбы?
Психикалык активдүүлүк көп күч-кубатты талап кылат, бирок шахмат спорттун башка түрлөрүнөн башка жол менен чарчай тургандыгы менен айырмаланат. Биз марафондорду өткөрбөйбүз, бирок дагы эле кээде өзүбүздү толугу менен чарчап калабыз. … Бир оюндан кийин сиз муну байкабай калышыңыз мүмкүн, бирок турнирдин жүрүшүндө чарчоо жана чыңалуу күчөшү мүмкүн .
