Бир-эки ичимдик ичип көргөн ар бир адам алкоголь сизди чындап уйкунучтуу, абдан тез кылаарын билет. Себеби алкоголдук ичимдиктер борбордук нерв системасын басаңдатат. Анын тынчтандыруучу таасири бар, ал сизди эс алдырууга жана уйкуга келтирет, ошондуктан сиз тез уктайсыз.
Сиз ызылдаганыңызда денеңиз эмне болот?
Адам кененирээк болуп калганда: Алар көбүрөөк сүйлөп, өзүнө ишенген көрүнөт. Алар тобокелчиликке көбүрөөк кабылышат жана кыймылдуу реакциялары жайлатат. Алардын көңүл буруусу кыскараак жана кыска мөөнөттүү эс тутуму начар.
Сиз мас болуп чарчай аласызбы?
Күндүз шарап, сыра же катуу ичимдиктерди ичүү уйкусуздукту же летаргиялык сезимди жаратышы мүмкүн. Мурунку түнү жакшы уктабасаңыз, бир эле ичимдик да уйкуңузду келтириши мүмкүн, өзгөчө энергияңыздын аз убакыттын биринде ичсеңиз, мисалы, түштөн кийин же кечинде.
Сиз жакшыраак уктайсызбы?
Бирок мас болгондо сизге керектүү REM (түш көрүү) уйкусу келбейт. Мындан тышкары: Спирт нерв системаңызды басаңдатып, түндүн башында бат уктап, тынч уктоого жардам бергени менен, түндүн экинчи жарымында денеңизди айландырат.
Спирт ичимдиктери кандай сезимде болот?
Булз - бул сизге алкоголдук ичимдик тийгенде пайда боло турган сезим. Бүт денеңиз жылуу жана жайлуу сезилип, өзүңүздү гиганттык термелүү жандык катары сезесиз.
