Logo ky.boatexistence.com

Эмне үчүн жумушчунун тамактануусу банкирдикинен айырмаланышы керек?

Мазмуну:

Эмне үчүн жумушчунун тамактануусу банкирдикинен айырмаланышы керек?
Эмне үчүн жумушчунун тамактануусу банкирдикинен айырмаланышы керек?

Video: Эмне үчүн жумушчунун тамактануусу банкирдикинен айырмаланышы керек?

Video: Эмне үчүн жумушчунун тамактануусу банкирдикинен айырмаланышы керек?
Video: Жумуш берүүчүнүн мыйзамсыз иш аракеттери 2024, Май
Anonim

Жумушчу банкирге караганда физикалык жумушту көбүрөөк аткарат. Түшүндүрмө: Жумушчу банкирге караганда физикалык жумушту көбүрөөк аткаргандыктан, жумушчу көбүрөөк энергияны талап кылат, ал көбүрөөк углеводду талап кылат, бул жумушчунун диетасы банкирдикинен айырмаланат.

Эмгекчиге судьяга караганда көбүрөөк углевод керек болот?

Жумушчуга кадимки эркектерге караганда карбонгидрат көбүрөөк керек, анткени жумушчу көбүрөөк энергияны талап кылат, анткени ал дагы оор жумушту талап кылат. Жумушчу физикалык жумуш жасашы керек, андыктан ал көбүрөөк энергияны, демек, көбүрөөк углеводду талап кылат.

Эмгекчиге эмне үчүн көбүрөөк углевод керек?

Жооп:Талыкпаган эмгекчиге көбүрөөк майлар жана углеводдор керек анткени эмгекте физикалык жумуш көбүрөөк болот жана алар эртеден кечке тыныгуусуз иштешет.

Компьютерде кеңседе иштеген адамдын тамактануусу курулушта иштегендикинен айырмаланабы?

Жооп: Ооба, курулуш жумушчусунун диетасы кеңсе кызматкеринин тамактануусу менен айырмаланат. КУРУЛУШ ЖУМУШЧУСУ: … Ошентип, курулуш жумушчусунун диетасы көбүнчө углеводдордон турат.

Эмне үчүн мээнеткечке кеңседе иштегендерге караганда майлар жана углеводдор көбүрөөк керек?

Анс. Жумушчуга карбонгидрат жана майга бай диета керек, анткени ал офис кызматкерине караганда көбүрөөк физикалык жумуш жана оор жумуш аткарат. Оюнчу үчүн ал майларга эмес, углеводго бай тамак-ашка гана муктаж, анткени ал карбонгидрат менен гана камсыз боло турган көбүрөөк энергияны талап кылат. 2.

Сунушталууда: