Мазмуну:
- Арыктоо коңурукка жардам береби?
- Ашыкча салмак болгондо эмне үчүн көбүрөөк коңурук тартасыз?
- Семиз адамдын коңурук тартканын кантип токтотосуз?
- Коңурук тартууну токтотуу үчүн канча салмак ташташым керек?
Video: Ашыкча салмак коңурукка алып келеби?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Ашыкча салмактуу же семиздикке чалдыккан адамдар коңурук тартат же уйкудагы апноэ оорусуна чалдыгышат. Дем алуу жолдорунун тар болушу. Кээ бир адамдарда узун жумшак таңдай, же чоң бадамча бездери же аденоиддер болушу мүмкүн, алар дем алуу жолдорун тарытып, коңурукка алып келиши мүмкүн. Спирт ичимдиктерин ичүү.
Арыктоо коңурукка жардам береби?
Жашоо образын өзгөртүү коңурук тартууну токтотууга жардам берет. Арыктоо. Бир аз болсо да арыктоо тамактын артындагы май ткандарын азайтат жана коңурукту азайтышы, жада калса токтотушу мүмкүн.
Ашыкча салмак болгондо эмне үчүн көбүрөөк коңурук тартасыз?
Семирүү коңурукка алып келиши мүмкүн. Жалпысынан алганда, бул моюндагы майдын болушуна байланыштуу. Жатканыңызда, ал үстүнкү дем алуу жолдорун кысып, коңурук тартууну күчөтөт.
Семиз адамдын коңурук тартканын кантип токтотосуз?
Бул жерде көбүнчө коңурукту жана анын ар кандай себептерин дарылоо үчүн колдонулган 15 каражат бар:
- Ашыкча салмактан арыласыз. …
- Жаныңыздан уктаңыз. …
- Төшөгүңүздүн башын көтөрүңүз. …
- Буруу тилкелерин же сырткы мурунду кеңейтүүчү каражатты колдонуңуз. …
- Өнөкөт аллергияны дарылаңыз. …
- Мурунуңуздагы структуралык көйгөйлөрдү оңдоңуз. …
- Уктаар алдында спирт ичимдиктерин чектеңиз же андан баш тартыңыз.
Коңурук тартууну токтотуу үчүн канча салмак ташташым керек?
Ашыкча салмактан арылууну ойлонуп көрүңүз. Коңурук тарткандардын көбү ашыкча салмактуу болушат жана ашыкча майды кетирүү – кээде 5-8 фунтка чейин -- көбүнчө коңуруктан арылбаса, азайтууга жардам берет.
Сунушталууда:
Ашыкча салмак дем алуунун жетишсиздигине алып келиши мүмкүнбү?
Ашыкча салмак дем алуунун кыйындашы, ошондой эле кээ бир нерв-булчуң оорулары же кандын аздыгы (анемия) болушу мүмкүн. Жүрөк-кан тамыр системасынын көз карашынан алганда, жүрөктүн жетишсиздигине дуушар болгон адамдардын дем алуусу адаттагыдай эле көрүнүш .
Кешки тамакты өткөрүп жиберүү салмак кошууга алып келеби?
Тамактанууну өткөрүп жиберүү да метаболизмиңизди жайлатып, салмак кошууга алып келиши мүмкүн же арыктоону кыйындатат. Робинсон: "Сиз тамакты өткөрүп жиберсеңиз же көпкө тамак ичпей жүрсөңүз, денеңиз аман калуу режимине өтөт" дейт.
Акромегалия салмак кошууга алып келеби?
Гипофиздин чоңураак шишиги бар (адатта диаметри 1,5 смден ашкан) бейтаптар үчүн оптикалык нервдерге басымдын жана оптикалык хиазмадан көрүүнүн начарлашынын симптомдору, баш оору жана гипофиз безинин жетишсиздигинин симптомдору (гипопитуитаризм), анын ичинде энергиясы аз болушу мүмкүн.
Гипертиреоз салмак кошууга алып келеби?
Гипертиреоздун жалпы симптому - аракетсиз эле арыктоо. Кээде бул табиттин жогорулашына карабастан болушу мүмкүн. Гипертиреозду дарылоо адатта салмактын көбөйүшүнө алып келет, бирок салмактын өсүшү жакшы белгилүү эмес Бейтаптар жоготкон салмагына кайтып келиши мүмкүн же ашыкча семирип кетиши мүмкүн .
Ашыкча тамактануу салмак кошууга алып келеби?
Сиз өтө көп калория жейсиз. Ашыкча тамактануу салмак кошуунун негизги себеби бойдон калууда. Эгер сиз күнүнө күйгүзгөнүңүздөн көбүрөөк калория алып жатсаңыз, ашыкча салмак кошуп каласыз (39) . Бир күн ашыкча тамактануу ашыкча салмак кошууга алып келиши мүмкүнбү?
