Тарых. 50-жылдары сыналгы алдында тамактануу кеңири таралганда, шпинат менен артишокка чөмүлдүрүлгөн тамактар белгилүү боло баштаган. Эч кандай идиш-аякты талап кылбагандыктан булар кеңири тарады.
Шпинат эмнеден жасалган?
Шпинатты кантип жасайсыз? Бул каймак сыр, каймак, бышырылган шпинат, маринаддалган артишок жүрөктөрү, майдаланган сарымсак, пармезан сыры, моцарелла сыры жана татымалдардын аралашмасы Бардык ингредиенттерди аралаштырып, бышыруу формасына жайыңыз. табак же табак.
Артишок ден соолукка зыянбы?
Салттуу шпинат артишок суусу ден соолукка пайдалуу эмес. Кадимки заказда болжол менен 1600 калория, 100 грамм май жана 2500 миллиграмм натрий бар. Кыйынчылык болуп саналат каймак базасы, ал жүктөлгөн каныккан майлар. Эгер бул сууну үйдө жасасаңыз, анын ордуна майсыз грек йогуртун колдонуңуз.
Ден-соолукка чөмүлүү деген эмне?
15 Ден соолукка пайдалуу чөмүчтөр жана спреддер
- Ранч грек йогуртуна чөмүлдүрүүчү. Грек йогуртун сууга чөмүлүү үчүн негиз катары колдонуу - закускаңыздын аш болумдуулугун жогорулатуунун оңой жолу. …
- Бал кычы. …
- Лимон чөптүү ак буурчак. …
- Жержаңгак майы. …
- Сарымсак авокадо жайылышы. …
- Буффало тоок этинен жасалган суу. …
- Татымал каймак жаңгагы. …
- Түштүк-батыш кара буурчак.
Crab Dip сиз үчүн жаманбы?
5. Крабга чумкуп: Сиз элестете турган бардык майлуу, каймактуу тамактарды ойлонуп көрүңүз. Ырас, алардын көбү майонезди, чеддар сырын жана каймак сырды бир эле кичинекей идишке салат. AZcentral билдиргендей, бир порция 372 калория жана 37 грамм майды чогултат.com.
