Мазмуну:
- Кантерде алдыга эңкейиш керекпи?
- Трабы кантерге караганда кыйынбы?
- Кантердеги отургучумду кантип жакшыртсам болот?
- Кантерде канча согуу бар?
Video: Кантерге отурушум керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Кантер учурунда бир аз артка отурушуңуз керек болот … Кантерге белги бергенде эч качан алдыга ийилбешиңиз керек. Сиздин отургучуңуздун сөөктөрү ээриңиздин арткы ийри жагына, ошондой эле аттын аркасына таянып жатканын сезе аласыз. Эгер ээрде отургучуңуздун сөөктөрүн сезе албасаңыз, анда сиз өтө артка жылып кеттиңиз.
Кантерде алдыга эңкейиш керекпи?
Алдыга же артка эңкейүү атка каршы иштеп, отургучтун сөөктөрүн ажыратат. Алдыга эңкейүү сиздин секирүүңүзгө себеп болот. Артка эңкейүү сизди артта калтырып, тең салмактуулукту жоготот. Эгер сиз эки пункттан турган позицияда болсоңуз, анда бул терең талкуунун мааниси жок.
Трабы кантерге караганда кыйынбы?
Ат чыңалганда тырмактан кантерге кыймылын өзгөртүү кыйыныраак. Ал эми жылкынын маңдайы оор болуп, тең салмактуулукту сактоо үчүн алдыга шашылышы керек деп ойлосо, анын кантерге өтүшү да кыйынга турат.
Кантердеги отургучумду кантип жакшыртсам болот?
Lunge Lessons Кантер отургучуңузду жакшыртуунун эң жакшы жолу - көз карандысыз отургучка умтулуу. Бул "тизгинсиз жана үзөңгүсүз" көнүгүүлөрдү камтыган lunge сабактары аркылуу эң жакшы аткарылат. Албетте, коопсуздук баарынан маанилүү.
Кантерде канча согуу бар?
Кантер - бул үч согуу темп, мында кантерде оңго, мисалы, бут төмөнкүдөй: сол арткы, сол диагональ (бир эле учурда сол алдыңкы жана оң арткы), оң алдыда, андан кийин кийинки кадам башталганга чейин төрт бутту абада кармап туруу көз ирмем.
Сунушталууда:
Мартинилерди чайкатыш керекпи же аралаштырыш керекпи?
Мартинилер, Манхэттендер, Эски Модалуулар - негизинен ар кандай ичимдиктерди аралаш керек. Бул суусундуктарды аралаштыруу "так суюлтуу жана эң сонун тунуктук менен жибектей оозду сезет" дейт Эллиот . Эмне үчүн чайкатылган мартини аралаштырылбайт?
Үн чыгарып окушум керекпи же унчукпай окушум керекпи?
Сиз аны үн чыгарып окушуңуз керек, Канаданын Онтарио шаарындагы Ватерлоо университетинин жаңы изилдөөсүнө ылайык. "Memory" журналында жарыяланган изилдөө текстти үн чыгарып окуу жана айтуу актысы маалыматты унчукпай окууга же үн чыгарып угууга караганда эстөөнүн натыйжалуу жолу экенин аныктайт .
Көрсөтүү керекпи же көрсөтүлүшү керекпи?
A: “Көрсөтүүнүн” кадимки өткөн чак мүчөсү (б.а. “бар” же “бар” менен колдонулган этиштин формасы) “көрсөтүлгөн”. Бирок “көрсөтүлдү” да кабыл алынат жана ката эмес. … Оксфорддун англис сөздүгүнө ылайык, бүгүнкү күндө "көрсөтүлгөн" өткөн чак басымдуу болгону менен, ал 19-кылымда гана кеңири таралган .
Важрасанада канча убакыт отурушум керек?
Важрасананы тамактан кийин дароо кеминде 15-20 мүнөт үзгүлтүксүз машыксаңыз, кийин өкүнбөйсүз. Важрасана Важра жана асана деген эки сөздөн келип чыккан; Важра алмаз жана асана поза дегенди билдирет. Бул Асанада отургандар туруктуу, бекем позага ээ .
Отуруп отурушум керекпи?
Отуруу – бул ичтин жана жамбаштын бүгүүсүн машыктыргысы келгендер үчүн эффективдүү көнүгүү. Бирок, ал омурткаңыздагы дисктерге өтө чоң кысуу күчтөрүн киргизээри да көрсөтүлгөн. … Стресстен арылуунун жолу катары түз буттарды эмес, ийилип отуруу көп учурда сунушталат .
