Мазмуну:
- Ашыкча жүктөө жаманбы?
- Упаковканы кантип токтотом?
- Өтө көп жүк салып жатканыңызды кантип билесиз?
- Колледжде ашыкча жыйноолорду кантип токтото алам?
Video: Эмне үчүн мен ашыкча жүк таштайм?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Көптөгөн психологдор ашыкча жүк ташыган адамдар ушундай кылышат дегенге кошулат, анткени баардык негиздерди камтыган жайлуу жана коопсуздук сезимин алышат, "болбосо эле" мамиле. Керектүүдөн ашыкча жүктү түйүп алууну адатка айлантууга өбөлгө түзгөн инсандык сапаттардын бири - тынчсыздануу.
Ашыкча жүктөө жаманбы?
Эгер жүгүңүз толук сыйымдуулукка алыстан жакын болсо, сизде көйгөй болушу мүмкүн. Көптөгөн саякатчылар негизинен салмагы жөнүндө тынчсызданышат да, көлөмү да олуттуу каралышы керек. Таңгактоо үчүн өтө көп күч талап кылынган баштык сапарыңызда олуттуу жүк болуп калат.
Упаковканы кантип токтотом?
Бул жерде сизге ашыкча жүктү токтотууга жардам бере турган тогуз кеңеш бар
- Сасыкка каршы кийимдерди таңгактоо.
- Ар бир күн үчүн кийим пландаңыз.
- Көп максаттуу бут кийимдерди таңгактоо.
- Саякат шериктешиңиз менен нерселерди координациялаңыз.
- Белгилүү пландар үчүн гана топтом.
- Бирге турган нерселерди таңгактоо.
- Сүйүктүү нерселериңизди топтоңуз.
- Кир жуу.
Өтө көп жүк салып жатканыңызды кантип билесиз?
Сиз көрүп жатасыз
- Сиз эң начар сценарийге камынып жатасыз.
- Сумкаңыз өтө чоң.
- Аба ырайынын катаалдыгы астында турасыз.
- Сиз кийинкиге калтыруучусуз.
- Сизде туура нерсе жок.
- Сен өзүңө чынчыл эмессиң.
- Сизге кир жуучу стратегия жетишпейт.
- Сиз түстөрдү координациялабайсыз.
Колледжде ашыкча жыйноолорду кантип токтото алам?
Колледжге ашыкча жүктөөдөн кантип качса болот
- Бардык кийимдериңизди таңгактоодон мурун кийип көрүңүз. …
- Сизге бир гана нерсе – бул ич кийимди көп түйүп алышыңыз керек. …
- Баарын жайып, анан тазалаңыз. …
- Сизди обочолонуп жибербей турганыңызды унутпаңыз. …
- Эгер аны таңгактоо үчүн жүйөлүү себеп таба албасаңыз, анда албаңыз.
Сунушталууда:
Бөлүнүүчү ашыкча жана жеткиликтүү ашыкча деген эмне?
Бөлүнүүчү профицит менен жеткиликтүү профициттин ортосундагы айырма: "Бөлүнүүчү ашыкча" термини 1965-жылкы Бонус Актынын төлөмүнүн 2 (4) бөлүмүндө аныкталган. Бул жумушчулардын колдо болгон ашыкчадагы үлүшү. Жеткиликтүү ашыкча Мыйзамдын 5-бөлүмүнө ылайык эсептелген жеткиликтүү ашыкчаны билдирет Бөлүнүүчү ашыкча деген эмне?
Эмне үчүн мен ашыкча жооп бере берем?
Ашыкча реакция кылуу психологиясы адамдар өздөрүн коркунучтардан коргоо үчүн ашыкча реакция кылышарын түшүндүрөт Биздин жыргалчылыгыбызга "коркунучту" сезгенибизде, организм стресске жооп кайтарат. Кортизол жана адреналин сыяктуу стресс гормондору сизди потенциалдуу коркунуч менен күрөшүүгө же андан качууга даярдайт .
Эмне үчүн мен ашыкча разряд чыгарып жатам?
Кындын жана жатын моюнчасында кындын агындысы деп аталган былжырды чыгарган бездер бар. Кындын ашыкча агымынын себептери болуп антибиотиктерди кабыл алуу, кош бойлуу болуу, диабет, бойго болтурбоочу таблеткалар, стресс, ошондой эле ачыткы инфекциясы жана бактериалдык вагиноз сыяктуу инфекциялар кирет .
Эмне үчүн мен ашыкча милдеттендирем?
Ашыкча милдеттенме алуу көбүнчө "начар чек коюунун" кесепети болуп саналат, бул жогорку жетишкендиктеги аялдар туш болгон эң чоң көйгөйлөрдүн бири. "Чектөөнүн начар жөндөөсү" өзүңүздүн жүрүм-турумуңузга же башкалардын жүрүм-турумуна тиешелүү чектерди коюуда кыйынчылыктар бар экенин билдирет.
Эмне үчүн мен ашыкча ойлоном?
Көп учурларда ашыкча ойлонуу бир эле эмоциядан келип чыгат: коркуу Болушу мүмкүн болгон бардык терс нерселерге көңүл бурсаңыз, шал болуп калуу оңой. Кийинки жолу сиз бул багытта спиралдап баштаганыңызды сезсеңиз, токтоңуз. Туура боло турган нерселердин баарын элестетип, ошол ойлоруңузду алдыда жана алдыда калтырыңыз .
