Салмактуу жуурканыңызды колдонуу Жуурканды колдонуу үчүн жөн гана денеңизди моюндан ылдый жаап, ал көкүрөгүңүздү жана бутуңузду толук жаап турганына ынанышыңыз керек. буттарыңызды жаап же ачык койсоңуз болот, бирок сиз эң ыңгайлуусуз:) Бул жерде салмактуу жууркан кантип иштеши жөнүндө бир аз…
Салмактуу жууркан бүт денеңизди жаап турушу керекпи?
Салмактуу жууркан ээгиңизден бутуңуздун манжаларына чейин жаап турганчалык узун болушу керек. Ал бүт денеңизди жаап тургандай кенен болушу керек. Weighting Comforts жууркандары 42" x 74", Cool Max жууркандарынан башкасы, 55" x 74 ".
Эмне үчүн бутуңуз менен жууркандын сыртында уктабашыңыз керек?
чачсыздыктан (ошондуктан, температуранын өзгөрүшүнө көбүрөөк сезгич болушат) тышкары, буттарыбыз денеңиздин ысышы үчүн чыгуучу чекит кылган атайын тамыр түзүлүштөрүн да кармап турат. Биз дененин температурасын байкабай эле төмөндөтүүнү кааласак, бир бутубузду ачыкка чыгаруу бардык нерсени өзгөртө алат.
Төшөккө салмактуу жууркан кантип батыш керек?
Салмактуу жууркандар КӨШӨТкө эмес, ДЕНЕге ылайыкташкандай жасалат Жууркан керебеттин капталдарына илинбей үстүнө жатышы керек. Жууркан салмактуу болгондуктан, капталдарына илинип турса, аны полго жылып кетпеш үчүн түнү бою күрөшүп жүрөсүз.
Сиз салмактуу жуурканды качан колдонбошуңуз керек?
Кээ бир уктап жаткандар салмактуу жуурканды колдонуудан мурун кошумча чараларды көрүп, дарыгери менен сүйлөшүшү керек. Салмактуу жууркан белгилүү бир медициналык абалы, анын ичинде өнөкөт дем алуу же кан айлануу оорулары, астма, төмөн кан басымы, 2-типтеги диабет жана клаустрофобия бар адамдар үчүн жараксыз болушу мүмкүн.
