Logo ky.boatexistence.com

Чарчоо кандай сезимде болот?

Мазмуну:

Чарчоо кандай сезимде болот?
Чарчоо кандай сезимде болот?

Video: Чарчоо кандай сезимде болот?

Video: Чарчоо кандай сезимде болот?
Video: Сиз кандай аялсыз? Биле жүрүңүз. Алсыз, коркок аялдар кандай болот? 2024, Май
Anonim

Чалчауу - бул туруктуу чарчоо же алсыздык жана физикалык, психикалык же экөөнүн айкалышы болушу мүмкүн. Бул ар бир адамга таасир этиши мүмкүн жана чоңдордун көбү жашоосунун кайсы бир учурунда чарчоону сезишет.

Чарчоонун 3 түрү кандай?

Чарчоонун үч түрү бар: убактылуу, кумулятивдүү жана циркадиялык:

  • Убактылуу чарчоо - бул 1 же 2 күндүн ичинде катуу уйкунун чектелүүсүнөн же узак убакыт сергек туруудан келип чыккан катуу чарчоо.
  • Кумулятивдүү чарчоо - бул бир нече күн бою бир аз уктап калуудан же узак убакыт бою сергек туруудан улам келип чыккан чарчоо.

Чарчоо деген эмнени билдирет?

Чарчоонун себептери жана аны кантип башкаруу керек. Чарчоо - бул жалпы чарчоо сезимин же энергиянын жетишсиздигин сүрөттөө үчүн колдонулган термин. Бул жөн эле уйкулуу же уйкулуу сезүү менен бирдей эмес. Чарчаганда мотивация да, энергия да болбойт.

Ковид 19 чарчоо кандай сезимде болот?

COVID-19 менен ооруган көптөгөн адамдар үчүн чарчоо кеңири таралган симптом. Ал сизди татыксыз жана чарчап, энергияңызды алып, бүтүрүү жөндөмүңүздү жеп коюшу мүмкүн. COVID-19 инфекцияңыздын оордугуна жараша ал 2-3 аптага созулушу мүмкүн.

Мен жөн эле чарчадымбы же менде COVID барбы?

Чалчауу - бул COVID-19 алгачкы симптому, көбүнчө оорунун алгачкы жети күнүндө пайда болот. Орточо алганда, ал беш-сегиз күнгө созулат, бирок кээ бир адамдар COVID менен байланышкан чарчоодон эки жумага чейин же андан да көп убакытка чейин азап тартышы мүмкүн. Чарчоо - узакка созулган COVID же пост-COVID синдрому бар адамдар үчүн кеңири таралган симптом.

Сунушталууда: