Макроцикл сиздин жалпы мезгилиңизди билдирет. Мезоцикл ошол мезгилдин ичинде белгилүү бир машыгуу блогун билдирет; мис. чыдамкайлык фазасы. Микроцикл мезоциклдин ичиндеги эң кичинекей бирдикти билдирет; адатта бир жума машыгуу.
Макроциклдин мисалы деген эмне?
Макроциклдер көбүнчө он эки же андан көп мүчөлүү шакекти камтыган молекулалар жана иондор катары сүрөттөлөт. Классикалык мисалдарга корона эфирлери, каликсарендер, порфириндер жана циклодекстриндер кирет.
Мезгилдештирүүнүн 3 цикли кандай?
Натыйжалуу окутуу программасын иштеп чыгуу үчүн мезгилдүүлүктүн негизин түшүнүү маанилүү. Бул негиз үч циклден турат: макроциклдер, мезоциклдер жана микроциклдер.
Мезоциклдер деген эмне?
Мезоцикл – бул жылдык окуу планындагымашыгуу фазасы, адатта 3-6 микроциклден турат. Адатта, мезоцикл иштелип чыгышы керек болгон белгилүү бир мезгилге (мисалы, анаэробдук күч, булчуңдардын туруктуулугу ж.б.) негизги машыгуу максатын билдирет. Сүрөт кредити.
Макроциклдин максаты эмне?
Макроциклдин максаты - узак мөөнөттүү максат коюу жана ага жетүү үчүн башка циклдерди колдонуу Макроциклдин узундугу эмне үчүн машыгып жатканыңызга жараша болот. Макроциклдин ичинде сизде фазалар да болушу мүмкүн (жана фаза бир, эки же бир нече мезоциклдерден турушу мүмкүн)…
