Бул териңиз өтө муздак, кургак абадан табигый майларын жоготкондо болот Тери Рак Фондунун айтымында, шамалдын өзү териңиздин табигый коргоо көлөмүн азайтышы мүмкүн. UV нурларына каршы. Өз кезегинде суук, шамалдуу күнү күнгө көбүрөөк кабылышы мүмкүн.
Шамалдын күйүп кетишин кантип алдын аласыз?
Шамалдын алдын алуу күнгө күйүүнүн алдын алуу менен бирдей: Ачык териге күндөн коргоочу крем сүйкөп, күндөн коргоочу көз айнек жана коргоочу кийимдерди кийиңиз. Калың нымдагычтын калың катмары жана күндөн коргоочу крем (идеалында SPF камтылган) кургак жана күйгөн териге каршы эң жакшы коргонууңуз.
Бетиңиздеги шамалдан кантип арыласыз?
Шамалга күйгөн терини төмөнкү кадамдарды колдонуп дарылаңыз:
- Жылуу терини жылуу суу менен.
- Күнүнө 2-4 жолу коюу нымдагычты сүйкөңүз.
- Бетиңизди жумшак, нымдаштыруучу тазалагыч менен жууңуз.
- Ибупрофен менен ыңгайсыздыкты азайтыңыз.
- Сууну көп ичиңиз.
- Үйүңүздөгү абаны нымдаңыз.
Күйгүзүү канча убакытта кетет?
Шамал күйгүзгөн адамдардын көбү бир же эки күндөн кийин өздөрүн жакшыра башташат жана симптомдору адатта жоголот бир нече күндүн ичинде.
Шамалдын күйүүсү күнгө күйгөндөй жаманбы?
Күнгө күйүү күндүн нуру терини күйгүзүп, көпкө зыян келтиргенде пайда болсо, шамал териңиздин сырткы катмарын жабыркатат жана көпкө зыян келтирбейт.
