Көбүнчө карпалдык туннель синдрому айыгып, кайра келбейт. Эгер ооруңуз оор болсо, операция жардам берет, бирок симптомдоруңуз толугу менен кетпеши мүмкүн.
CTS өзүнөн өзү кете алабы?
Карпалдык туннель синдрому катуу эс алуу менен өзүнөн-өзү кетиши мүмкүн кээ бир шарттарда орточо деңгээлде болсо жана эрте аныкталса. Карпалдык туннель синдрому, дарылабаса, нерв жана булчуңдарга кайтарылгыс зыян алып келиши мүмкүн. Эң жакшы натыйжа эрте аныктоо жана терапиядан келет.
CTS туруктуубу?
Бул карпалдык туннель синдромунун белгилерине көңүл бурбоо нервдин туруктуу бузулушуна алып келиши мүмкүн. Биринчиден, манжаларыңыздагы кычышып же уйкусузданууну байкасаңыз болот. Убакыттын өтүшү менен сезимдер күчөп, узакка созулуп, жада калса түнү ойгонушу мүмкүн.
Карпалдык туннел адатта канчага созулат?
Колуңуз менен билегиңиз мурункудан да жаман сезилиши мүмкүн. Бирок оору кете башташы керек. Көбүнчө 3 айдан 4 айга чейин калыбына келтирилип, колдун күчү кайтып келгенге чейин 1 жылга чейин убакыт талап кылынат.
Мен карпалдык туннелимди кантип айыктырдым?
Кантип карпалдык туннель синдромун операциясыз дарыласа болот
- Түнкүсүн билек кийиңиз.
- Күндүз колду жана билекти сунуу көнүгүүлөрүн аткарыңыз.
- Физикалык активдүүлүктү жана көнүгүүлөрдү күчөтүңүз.
- Эгер туура эмес салмакта болсо, арыктоо жөнүндө ойлонуңуз.
- Кол аракеттерин өзгөртүү.
- Компьютердин пайдалуу адаттарын үйрөнүңүз.
- Тамекини колдонууну токтот.
