Ыйлоо суюктуктун азайышы мүмкүн, эгерде сиз жетиштүү суюктук ичпесеӊиз.
Көп ыйлагандын терс таасирлери кандай?
Күчтүү ыйлаганда, көп адамдар мындай абалга туш болушат: мурдунан суу . кандуу көздөр.
Синус баш оорусу
- мурундон кийинки тамчы.
- мурду тыгылып.
- мурундун, жаактын, чекенин жана жаактын айланасындагы назик.
- тамак ооруйт.
- жөтөл.
- мурдунан агып кетүү.
Ыйлагандан кийин суусундук керекпи?
Организмибизге суу керектелет. Биздин көзүбүз башка денебизден анча деле айырмаланбайт; алар да нымдуу бойдон калуу үчүн сууга муктаж. Ыйлаганыбызда, биз чындап эле көзүбүздү кайра нымдаштырууга жардам берип жатабыз, бул көзүбүздү топтоо жөндөмүбүздү жогорулатууга жана жалпы көрүүбүздү жакшыртууга жардам берет.
Эмне үчүн ыйлагандан кийин чарчайсыз?
Кимдир бирөө ыйлаганда жүрөктүн кагышы көбөйүп, дем алуусу жайлайт. Ыйлоо канчалык күчтүү болсо, гипервентиляция ошончолук күчөйт, бул мээге кислороддун көлөмүн азайтат, бул жалпы уйкучулук абалына алып келет.
Ыйлагандан канча суу жоготосуз?
Төмөнкү көлөмдүн чегин эң жетүүгө мүмкүн болгон максат катары алганда, бул суткасына 709, 190, 040 литрге барабар болот -- жана адамдын көз жашынын орточо көлөмү 6,2ге жакын. микро литр, бул дүйнө калкы ыйлай алгандан алда канча көп болмок, атүгүл жер бетинде жашагандардын баары өзүн катуу чөктүрсө дагы.
