Мазмуну:
- Ашыкча машыгуунун 5 белгиси кандай?
- Ашыкча машыгуунун 7 синдрому кандай?
- Ашыкча машыгуудан кандай жаракаттарды алышыңыз мүмкүн?
- Ашыкча машыгуу эмнеге алып келиши мүмкүн?
Video: Ашыкча машыгуу эмнеге алып келиши мүмкүн?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Ашыкча машыгуу маанайдын өзгөрүшүнө, мотивациянын төмөндөшүнө, тез-тез жаракат алууга жана атүгүл инфекцияларга алып келиши мүмкүн Күйүп калуу машыгуудагы физикалык жана эмоционалдык стресстин натыйжасы деп эсептелет. Ашыкча машыгуу синдрому спортчу машыгуудан жана мелдештен адекваттуу түрдө калыбына келбегенде пайда болот.
Ашыкча машыгуунун 5 белгиси кандай?
Ашыкча машыгуунун белгилери жана симптомдору
- Тамактанбай. Интенсивдүү машыгуу графигин сактаган оор атлетчилер калорияны кыскарта алышат. …
- Оору, чыңалуу жана оору. …
- Ашыкча колдонуу жаракаттары. …
- Чарчоо. …
- Табеттин азайышы жана арыктоо. …
- Кыжырдануу жана толкундануу. …
- Туруктуу жаракаттар же булчуңдардын оорушу. …
- Аткаруучулуктун төмөндөшү.
Ашыкча машыгуунун 7 синдрому кандай?
Ашыкча машыгуу синдромунун симптомдору. Аэробдук спортто көбүрөөк кездешет. Анаэробдук спортто көбүрөөк кездешет. Мурунку терминологияга чарчоо, эскирүү, ийгиликсиздикке ыңгайлашуу, начар калыбына келтирүү, машыгуу стресс синдрому жана өнөкөт чарчоо кирет.
Ашыкча машыгуудан кандай жаракаттарды алышыңыз мүмкүн?
Ашыкча машыккан жаракаттар - бул денеңиз көнүп калгандан көбүрөөк кыймыл же көнүгүүлөрдүн натыйжасында пайда болгон таяныч-кыймыл аппаратынын (булчуңдардын, муундардын жана сөөктөрдүн) жаракаттары. Алар аракеттин көлөмүн же интенсивдүүлүгүн жогорулаткан же аракеттин түрүн өзгөрткөн ар бир адамда болушу мүмкүн.
Ашыкча машыгуу эмнеге алып келиши мүмкүн?
Өтө көп көнүгүү жаракаттарга, чарчоо, депрессия жана өзүн-өзү өлтүрүүгө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле узак физикалык зыян алып келиши мүмкүн. Бүйрөк үстүндөгү безиңиз, тротуарды тебелегениңизде гормондорду чыгарып, бир эле учурда мынчалык көп кортизол өндүрө алат.
Сунушталууда:
Ишенимдер кантип чыр-чатакка алып келиши мүмкүн?
Бардык диндердин кабыл алынган догмасы же ишеним статьялары бар, аларды жолдоочулар эч кандай шексиз кабыл алышы керек. Бул башка ишенимдердин алдында ийкемсиздикке жана сабырсыздыкка алып келиши мүмкүн. … Диний экстремисттер чыр-чатактын күчөшүнө салым кошо алат.
Ич катуу эмнеге алып келиши мүмкүн?
Көпчүлүк адамдар үчүн ич катуу сейрек кыйынчылыктарды жаратат, бирок узакка созулган ич катуусу бар адамдарда төмөнкүдөй өрчүшү мүмкүн: геморрой (үймөлөктөр) заңынын чыгышы (бул жерде кургак, катуу заң көтөн чучуктун ичине чогулат) ичегинин заара кармай албагандыгы (суюк заңдын агып чыгышы) Катуу ич катуу кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн?
Ажыратпоо кайсы жерде пайда болот, ал эмнеге алып келиши мүмкүн?
Бөлүнбөө: Клетканын бөлүнүү учурунда жупташкан хромосомалардын бөлүнбөй калышы (ажырылуусу), эки хромосома тең бир кыз клеткага өтүп, бири дагы экинчисине өтпөй калышы. Ажырабоо трисомия 21 (Даун синдрому) жана X моносомиясы (Тернер синдрому) сыяктуу хромосомалардынсанында каталарды жаратат .
Клетка циклиндеги аберрациялар кантип алып келиши мүмкүн?
Анафаза көпүрөлөрүнө алып келген аберрациялар цитокинездин алдын алат. кыртыш маданиятындагы клеткаларды изилдөөдө, анткени бул клеткалар толук чөйрөдө өсөт жана көп сандагы полиплоидияга жана аневплоидияга туруштук бере алат. нур терапиясынын алгачкы күндөрүндө колдонулган .
Кайсы алсыздык чабуулга алып келиши мүмкүн?
Кызматтан баш тартуу чабуулдары түшүндүрүлдү Суу каптоо DoS чабуулунун кеңири таралган түрү. Бул чабуулга учураган системаны сервер көтөрө албаган трафиктин чоң көлөмү толуп калганда пайда болот . Кайсы алсыздык кызматтан баш тартуу чабуулуна алып келиши мүмкүн?
