Мазмуну:
- Күнгө тийүү эмнени билдирет?
- Сизге канча убакытка чейин күн ачык болушу керек?
- Күнгө тийүү сиз үчүн жакшыбы?
- Күнгө кантип мамиле кыласыз?
Video: Күн тийгендеби?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Бүткүл үй-бүлө үчүн күндүн коопсуздугу Бирок күндүн ультрафиолет (УК) нурларынын корголбогон таасири териге, көзгө жана иммундук системага зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле рак оорусуна алып келиши мүмкүн. … Бирок күнгө күйүү жана ашыкча УК нурлары териге зыян келтирет. Бул зыян теринин рагына же теринин эрте картаюуга (фотокартаюуга) алып келиши мүмкүн.
Күнгө тийүү эмнени билдирет?
Күн нурунун түшүрүүсү. (
Сизге канча убакытка чейин күн ачык болушу керек?
Көпчүлүк адамдар үчүн бул ден-соолукка пайда алуу үчүн күнүнө 10-15 мүнөт күн тийүү жетиштүү. Күндүн зыянын алдын алуу жана ден-соолукка коркунучтарды азайтуу үчүн күн сайын кеминде SPF 30 болгон кең спектрдеги күндөн коргоочу кремдерди колдонуу керек.
Күнгө тийүү сиз үчүн жакшыбы?
Иммундук системаңызды бекемдейт
Витамин D да иммундук системаңыз үчүн абдан маанилүү жана күн нурунун ырааттуу таасири менен аны бекемдей аласыз. Дени сак иммундук система оорунун, инфекциялардын, кээ бир рактын жана операциядан кийинки өлүмдүн рискин азайтууга жардам берет.
Күнгө кантип мамиле кыласыз?
Күнгө катуу күйгөн учурда бул жөнөкөй каражаттар жардам берет:
- Күндөн чыккыла.
- Муздак (муздак эмес) душка же ваннага түшүңүз же муздак компресстерди басыңыз.
- Бир нече күн кошумча суюктукту ичиңиз.
- Ооруну басаңдатуу үчүн ибупрофен же ацетаминофен ичиңиз.
- Алоэ гелин же нымдагычты колдонуңуз.
- Эшикке чыкканда күнгө күйгөн жерлерди толугу менен жаап туруңуз.
Сунушталууда:
Туулган күн чыныгы мектепте тартылганбы?
Бүткүл алтын жылдыздар болгон, комедия жылдызы Мартин Фриман Ковентри мектебине кайтып келгенде, ал Nativity тасмасын тартууда өз үйүн жасаган! Мартин жана тасманын актёрлору жана жамааты былтыркы жайкы каникул учурунда Холбрукстагы Ыйык Үй-бүлө католик башталгыч мектебинде алты жума съёмкага тартылышкан .
Күн сайын спринт кылышым керекпи?
Жыштыгы: Бул көнүгүүлөрдүн катуулугунан улам, көпчүлүк спортчулар спринт иштерин жумасына үч жолудан ашык жасабашы керек Булчуңдардын оорушу. Спринт программасына киришүү кыйын болушу мүмкүн же бул машыгууга чейин көп машыгууларды жасабасаңыз, булчуңдардын кечигип оорушуна алып келиши мүмкүн .
Кайсы күн көлөкөдө?
Калькутта биринчи "Нөл көлөкөсү" күнүнө күбө болот 5-июнь Жарык бар жерде көлөкө болушу керек. Бирок дүйнө жүзү боюнча Рак тропикасы (+23,5 градус кеңдик) менен Козерог тропикасынын ортосунда (кеңдиктин -23,5 градус) ортосунда жашаган адамдар жылына эки жолу көз ирмемге болсо да көлөкөсүн жоготуп коюшат .
Күн панелдерине күн түз нуру керекпи?
Күн панелинин натыйжалуулугу толук, түз күн нурунда эң жакшы болот, бирок булуттуу аба ырайында же кыйыр күн нурунда күн панелдери иштей берет . Күн панелдери кыйыр күн нурунда иштейби? Фотоволтаикалык панелдер энергияны өндүрүү үчүн түз же кыйыр күн нурун колдоно алат, бирок алар түз күн нурунда эң натыйжалуу.
Күн менен түндүн теңелүүсү маалында күн төбөдөбы?
Күн экватордунсызыгында жылына эки жолу, эки күн менен түндүн теңелген маалында түздөн-түз үстүндө болот. Жазгы (же жазгы) күн менен түндүн теңелүүсү адатта 20-мартта, ал эми күзгү (же күзгү) күн менен түндүн теңелүүсү адатта 22-сентябрда болот.
