Мазмуну:
- Кантип курсагымды тазаласам болот?
- Эмне үчүн курсагымда тезек бар?
- Сасыган курсакты кантип тазалайсыз?
- Эмне үчүн курсагым кычырап, жыттанып жатат?
Video: Сиз ичиңизди жуушуңуз керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Көпчүлүк адамдар курсактары жөнүндө ойлонууга көп убакыт коротушпаса да, өз курсагыңызды жума сайын же андан да көп жолу тазалап туруу жаман эмес. Ичиңизди тазалоо мүмкүн болгон инфекциялардан, жыттардан жана гигиенанын башка натыйжаларынан сактанууга жардам берет.
Кантип курсагымды тазаласам болот?
Жылуу суу жана жумшак самын колдонуп, ичтин тегерегин жана ичин акырын тазалаш үчүнжуугучту колдонуңуз. Таза, жылуу суу менен чайкаңыз жана курсактагы бардык суу тазаланганына ынануу үчүн сүлгү менен кургатыңыз. Дайыма душка түшүү же жуунуу тери көйгөйлөрүнүн жана жыттын алдын алат.
Эмне үчүн курсагымда тезек бар?
Фекалдык же этек кирдин агуусуКиндик фистула, ичегилер менен киндиктин ортосундагы анормалдуу өнүккөн жол, заңдын киндиктен агып чыгышына алып келиши мүмкүн. Албетте, эгер курсагыңыздан тезек чыгып жатса, медициналык жардамга кайрылыңыз.
Сасыган курсакты кантип тазалайсыз?
Манжаңызды же жумшак чүпүрөктү туздуу суунун эритмесине малып коюңуз (бир чөйчөк жылуу сууга бир чай кашык аш тузу) жана киндигиңиздин ичин акырын массаждаңыз.. Бул жыт алып келиши мүмкүн болгон өжөр микробдорду кетириши керек. Андан кийин жөнөкөй суу менен жууп, кургатып коюңуз.
Эмне үчүн курсагым кычырап, жыттанып жатат?
Эгер курсагыңыздан тунук же түстүү агын же кан «акып» жатса, сизде бактериялык, грибоктук же ачыткы инфекциясы бар болушу мүмкүн. Кытырак тери, катуу жыт, кычышуу жана кызаруу да инфекциянын белгилери болуп саналат. Эгерде курсакыңызды жуугандан кийин агып кетүү жана кабык жабышып калса, доктурга кайрылыңыз.
Сунушталууда:
Салат ичиңизди оорутуп алабы?
Ошондой эле, тамак-аштан уулануу ич өткөктүн себеби болуп саналат -- салат барларындагы салат, сиздин шектүүлөрүңүздүн бири, проблемалуу бактериялар же башка жугуштуу организмдер менен булганышы мүмкүн -- бирок Ал реакция болушу үчүн мүнөт эмес, саат талап кылынат .
Бетиңизди муздак суу менен жуушуңуз керекпи?
Бетти жуу үчүн эң жакшы суунун температурасы жылуу. Муздак суу күнүмдүк кирди эффективдүү кетире албайт, ысык суу териңизди кыжырдантып, кургатып жибериши мүмкүн. Жылуу суу кирди кетирүүгө жардам берет, бирок териңиздин табигый нымдандыруучу майларын сактайт .
Алма кислотасы ичиңизди оорутуп алабы?
Мүмкүн болгон терс таасирлери Изилдөөлөрдүн жетишсиздигинен алма кислотасы кошулмаларын узак мөөнөттүү же үзгүлтүксүз колдонуунун коопсуздугу жөнүндө аз маалымат белгилүү. Бирок алма кислотасын кабыл алуу баш оору, диарея, жүрөк айлануу жана аллергиялык реакциялар сыяктуу кээ бир терс таасирлерди пайда кылышы мүмкүн деген кооптонуулар бар .
Чөлдүрүү ичиңизди пайда кылабы?
Сквот - бул дененин күчүн төмөндөтүү үчүн машыгуу залында. … Абсыңызды чындап иштетиш үчүн толук чөккөнүңүздү текшериңиз. Залда жарым-жартылай чөгөлөп жана чейрек чөлкөм адаттагыдай көрүнүшү мүмкүн, бирок толугу менен чөктүрүү ичиңизди же өзөгүңүздү иштетет .
Сиз ичиңизди чоюп кете аласызбы?
Көпчүлүк адамдар курсагында, жамбашында жана сандарында жок дегенде бир нече чоюу белгилерин алып жүрүшөт – бул нормалдуу көрүнүш! курсак тиштери ашыкча терини кесүү аркылуу курсактын айланасындагы чоюу белгилерин кетирет, бирок эреже катары, процедурадан кийин дагы бир аз чоюулар калат .
