Оң жана терс аффективдүүлүк биздин күнүмдүк тажрыйбабызда жана ырахат алуубузда гана чоң роль ойнобостон, биздин аффективдүүлүк пикирибизге, ойлорубузга, аткаруубузга, жөндөмдүүлүктөрүбүзгө да таасир этиши мүмкүн, ал тургай мээбиздин иш-аракети!
Позитивдүүлүк инсандын өзгөчөлүгүбү?
Позитивдүү аффективдүүлүк - бул позитивдүү эмоционалдык тажрыйбадагы туруктуу жеке айырмачылыктарды чагылдырган өзгөчөлүк; сапаттын жогорку деңгээли тез-тез шайырлык, энтузиазм жана энергия менен белгиленет.
Позитивдүү психология деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү?
Позитивдүү психологиянын негизги максаты - адамдарды кемчиликтерин оңдоого жумшабастан, алардын мүнөзүнүн күчтүү жактарын ачууга жана өстүрүүгө шыктандыруу. Позитивдүү психология жашоонун сапатын жакшыртуу үчүн адамдын терс көз карашын оптимисттик көз карашка которуу зарылдыгын баса белгилейт.
Оң таасирдүүлүктү кантип жогорулатасыз?
Оң таасириңизди кантип жогорулатуу керек
- Хобби менен алектен.
- Көнүгүү-жана аны көңүлдүү кылыңыз.
- Жашоонун ырахатына бата бер.
- Ыраазычылык журналын жүргүзүңүз.
- Мээримдүү боорукердик медитациясын көнүгүү.
- Оң тажрыйбаларды эстеп, ырахат алыңыз.
Оң таасир деген эмне?
Принциптер Позитивдүү Таасир Бизнес жана Каржыны “ туруктуу өнүгүүнүн үч түркүгүнүн бирине же бир нечесине оң салым кошууга кызмат кылган нерсе катары аныктайт (экономикалык, экологиялык жана социалдык), кандайдыр бир мамыга мүмкүн болуучу терс таасирлер тийиштүү түрдө аныкталып, жумшартылгандан кийин. "
