Мазмуну:
- Пефекционисттер ийгиликсиздик менен кантип күрөшүшөт?
- Кемчиликсиздик кантип ийгиликсиздикке алып барат?
- Пефекционисттер ката кетиреби?
- Пефекционизм психикалык оорубу?
Video: Пефекционисттер ийгиликсиз болгондо эмне болот?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, перфекционисттик тенденциялар депрессия, тынчсыздануу жана стресс сыяктуу маселелерди алдын ала айтышат – атүгүл изилдөөчүлөр невротизм сыяктуу сапаттарды көзөмөлдөп турганда да. Маселени начарлатып, өзүн-өзү сындоо депрессиянын белгилерине алып келиши мүмкүн, бирок ал симптомдор өзүн-өзү сындоону ого бетер начарлатып, кайгылуу циклди жабышы мүмкүн.
Пефекционисттер ийгиликсиздик менен кантип күрөшүшөт?
“Ийгиликсиздикти” кайра түзүү үчүн кадамдар
- Ойлоо үлгүлөрү жөнүндө билип алыңыз. Бир эле ойдун тузагына кайра-кайра түшө бересизби?
- Ойлоруңузду байкаңыз. …
- Терс ойлоруңуздун чындыгын жана тууралыгын текшериңиз. …
- Ийгиликсиздиктер жана ийгиликсиздиктер тууралуу терс ойлоруңузга реалдуу жоопторду иштеп көрүңүз.
Кемчиликсиздик кантип ийгиликсиздикке алып барат?
Перфекционисттер көп учурда максатына жетпегенди жеке баалуулуктун же баалуулуктун жоктугуна теңешишет Ката кетирүүдөн коркуу. Перфекционисттер көбүнчө каталарды ийгиликсиздикке теңешет. Жашоосун жаңылыштыктардан качууга багыттап, перфекционисттер үйрөнүү жана өсүү мүмкүнчүлүктөрүн колдон чыгарышат.
Пефекционисттер ката кетиреби?
Көпчүлүк адамдар жогорку стандарттарды жакшы нерсе деп эсептешет. … Бирок, перфекционисттик чоңдор эч качан ката кетирбеш керек деп эсептешет жана ката кетирүү алардын ийгиликсиз же башкалардын көңүлүн калтырган коркунучтуу адам экенин билдирет. Мындай ой жүгүртүү алардын ката кетирүүсүнө коркунуч жаратат.
Пефекционизм психикалык оорубу?
психикалык оору деп эсептелбегени менен, бул көптөгөн психикалык бузулууларда, өзгөчө обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (OCD) сыяктуу компульсивдүү ойлорго жана жүрүм-турумдарга негизделген фактор болуп саналат. жана обсессивдүү-компульсивдүү инсандын бузулушу (OCPD).
Сунушталууда:
Ылдамдык катышы жогору болгондо жана мейкиндик чектелүү болгондо?
Кичинекей мейкиндикте ылдамдыктын жогорку коэффициенттери үчүн кайсы тиштүү поезд колдонулат? Түшүндүрмө: Эпициклдик тиштүү поезддер салыштырмалуу азыраак мейкиндикте орточо өлчөмдөгү тетиктер менен жогорку ылдамдык катышын өткөрүү үчүн пайдалуу .
Детоксация болгондо эмне болот?
Кээде организм токсиндерге ашыкча жүктөлөт жана биздин детокс органдарыбыз – боор, бөйрөк, өпкө, ичеги жана тери ден соолугубузду сактап калуу үчүн, баланстан чыгып кетүү. Мындай болгондо, денебиздин өзүн оңдоого аракет кылган олуттуу белгилерин байкайбыз .
Ымыркайларда позициялык асфиксия пайда болгондо эмне болот?
Позициондук асфиксия деген эмне? Позициялуу асфиксияга кабылган ымыркайлар дем ала алышпайт, анткени алардын денесинин абалы алардын дем алуу жолдорун тосуп калат. Бул бир нече жол менен болушу мүмкүн: Ооз менен мурунду бир нерсе жаап калганда .
Ньютон физикасы качан ийгиликсиз болот?
Ньютон механикасы Планктын туруктуулугун 0 деп эсептесе жана жарыктын ылдамдыгын чексиз деп эсептегенде так болот. Ал кванттык кубулуштарда качан Планк туруктуусунун нөл эмес мүнөзү актуалдуу болгон учурда иштебей калат . Ньютон физикасы дагы эле күчүндөбү?
Пефекционисттер кандай ойлошот?
Баардыгы же эч кими жөнүндө ойлонуу. Перфекционисттер жетишкендиктери идеалдуу болбосо, алар эч нерсеге арзыбайт деп ойлошот Перфекционисттер кырдаалды көз карашта көрүү кыйынга турат. Мисалы, "В" алган "түз А" окуучусу, "
