Тиктер кокустуктан пайда болушу мүмкүн жана алар стресс, тынчсыздануу, чарчоо, толкундануу же бакыт сыяктуу нерселер менен байланыштуу болушу мүмкүн. Алар жөнүндө айтылып же көңүл бурулса, алар начарлайт.
Тикинг оорубу?
Транзиенттик тик бузулуу, азыр убактылуу тик бузулуу деп аталат, бул физикалык жана оозеки тиктерди камтыган шарт Диагностикалык жана статистикалык колдонмонун 5-басылышы (DSM-5) бул оорунун аталышын өзгөрттү. 2013-жылы. Тик - адамдын кадимки жаңсоолорунан четтеген кескин, башкарылгыс кыймыл же үн.
Тикти кантип токтотосуз?
Тилерди айыктыра албасаңыз да, алардын таасирин азайтуу үчүн жөнөкөй кадамдарды жасасаңыз болот:
- Ага көңүл бурбаңыз. Эгер сизде тик бар экенин билсеңиз, аны унутуңуз. …
- Стресске толгон кырдаалдардан мүмкүн болушунча качууга аракет кылыңыз – стресс тикти ого бетер начарлатат.
- Уйкуңуз жетиштүү. Чарчап калуу тиканы начарлатышы мүмкүн. …
- Чыгыңыз! …
- Тик?
Өспүрүм кезиңизде тика пайда боло алабы?
Тиктер чынында сиз ойлогондон да кеңири таралган өспүрүмдөр арасында. Сиз кыймылдаткыч тики (капыстан, көзөмөлдөнбөгөн кыймылдар сыяктуу көздүн апыртылып ирмелүүсү) же үн тики (тамагын тазалоо, ызылдаган же ызылдаган үндөр) бар адамды билесиз.
Тиктин алгачкы белгилери кандай?
Көбүнчө бала кезинде башталат, бирок тиктер жана башка белгилер, адатта, бир нече жылдан кийин жакшырып, кээде толугу менен жок болот.
Физикалык тиктерге мисалдар кирет:
- бүлпүп.
- көздүн айланасы.
- күрөшүү.
- далысын куушуруу.
- баштын же буттун жулушу.
- секирүү.
- айлануу.
- объекттерге жана башка адамдарга тийүү.
