Папайяны үзгүлтүксүз жеш да жатындын булчуңдарынын жыйрылышына жардам берет. Денедеги жылуулукту пайда кылуудан тышкары, мөмө каротинди камтыйт. Бул зат организмдеги эстроген гормонунун деңгээлин стимулдайт же жөнгө салат. Албетте, бул этек кирди же этек кирди тез-тезден пайда кылат.
Папайя этек кириңизди жасай алабы?
Витамин-Сга бай тамактар этек кирди пайда кылуу үчүн пайдалуу. Мисалы, папайя каротинден турган жемиш болуп саналат - ал эстроген гормонун стимулдай алат. Бул, өз кезегинде, мезгилдерди эртелетип же аларды түртүшү мүмкүн.
Этекек кирүүсү үчүн эмне жеш керек?
7 Табигый түрдө этек кирди жаратуучу азыктар
- Мезгилдерди жөнгө салуу үчүн Jaggery. Анын ысык табияты менен белгилүү болгон жалбырагы кыш мезгилинде артыкчылыктуу таттуу болуп саналат. …
- С витамини этек кирди пайда кылат. …
- Дайыма мезгил үчүн имбирь. …
- куркума. …
- Айыз келгенге чейин кофе. …
- Ооруну жеңүү үчүн кызылча. …
- Каром уруктары (Ajwain)
Папайя канды көбөйтөбү?
Папайя варфариндин (Кумадин) таасирин күчөтүшү мүмкүн жана көгөргөн жана кан кетүү ыктымалдыгын жогорулатат. Каныңызды такай текшертип туруңуз.
Кайсы жемиш этек айызга ылайыктуу?
Сууга бай жемиштер, мисалы, дарбыз жана бадыраң, нымдуулукту сактап калуу үчүн эң сонун. Таттуу мөмө-жемиштер тазаланган кантты көп жебестен, кантка болгон каалооңузду ооздуктоого жардам берет, бул глюкоза деңгээлиңиздин кескин көтөрүлүп, андан кийин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
